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Avoir des amis est une bonne chose, mais seulement s'ils nous veulent du bien. Cela peut sembler évident, mais ce n'est malheureusement pas toujours le cas. En effet, notre entourage doit être présent pour nous soutenir, être heureux pour nous, et disponible lorsque nous avons un coup de mou. Mais en réalité, il arrive que des personnes considérées comme nos "amis" aient un impact négatif sur nos vies. Cela peut être parce qu'elles nous rabaissent sans arrêt, ne montrent pas d'empathie, ou ont un comportement destructeur pouvant nous impacter sur le long terme.
Mais comment savoir si une amitié est saine ? Comment savoir mettre fin à une relation toxique ou néfaste ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir !
Si vous avez essayé de l'aider, mais elle continue à aller vers le bas et ne s'aide pas elle-même en vous entraînant dans sa chute, cela veut dire qu'il est temps de prendre du recul sur votre amitié.
Dans un premier temps, cela vous évite d'être entraîné.e vers le bas par cette personne, mais cela peut aussi l'aider en lui faisant prendre conscience qu'elle perdra les personnes qui l'entourent si elle continue sur sa lancée.
Très utile à considérer lorsqu'il s'agit d'une relation néfaste : la métaphore de la personne qui se noie et du sauveteur.
Si un maître-nageur s'approche d'une personne en train de se noyer, et que celle-ci panique au point que le sauveteur risque de la noyer en essayant de lui venir en aide, alors ce dernier doit s'éloigner.
Le sauveteur va tenter de calmer la personne avec des mots et des gestes, mais si cela ne fonctionne pas, il doit s'éloigner.
En effet, le maître nageur est là pour aider la personne qui se noie, mais si elle ne parvient pas à se laisser aider, cela peut mener à la noyade des deux personnes.
Se séparer de son ou sa partenaire peut être plus direct et clair si cela implique des documents à signer, un logement à quitter ou autre.
Dans le cas d'une amitié brisée, le processus peut-être un peu plus compliqué et la sortie est souvent moins évidente.
Ce qui peut être le plus difficile dans la fin d'une relation amicale, c'est de prendre la décision d'y mettre un terme.
Il est plus difficile de mettre fin à une relation amicale qu'amoureuse, car il est plus rare que les amitiés tournent mal au point que les choses ne puissent pas être arrangées
Il s'agit principalement d'une question de valeur pour l'individu lui-même. Si la loyauté est importante pour une personne, celle-ci fera probablement beaucoup d'efforts pour sauver une amitié.
Certaines personnes ne portent pas beaucoup d'importance à l'amitié, et les gens peuvent entrer et sortir de leur vie sans leur causer de peine. Ils peuvent créer des liens avec des personnes, puis déménager et ne pas souffrir de la perte de ces amitiés construites.
Certaines personnes peuvent donner plus d'importance à leur carrière par exemple, plaçant l'amitié en arrière plan.
Bien que nous soyons tous différents, avec des caractères et valeurs différentes, on trouve souvent des solutions pour résoudre les tensions dans une relation amicale. Si cela n'est pas possible, c'est qu'il est préférable de mettre fin à cette amitié pour votre propre bien ou celui de l'autre.
Si votre "ami.e" a tendance à vous tirer vers le bas, à vous faire de nombreuses reproches et à vous impacter négativement, il peut être important d'avoir une conversation.
Il n'est pas possible d'être toujours positif, mais nos amis sont là pour nous remonter le moral et nous soutenir. Il est important d'en avoir conscience.
Après avoir parlé de vos différents avec votre ami.e, si son comportement ne change pas, il peut alors être nécessaire de prendre du recul et lui laisser de l'espace.
Une autre raison pour laquelle une personne peut avoir besoin d'espace est que les choses ne sont pas équilibrées et essayer d'y remédier ne change rien.
Cela peut avoir lieu lorsqu'une seule personne fait des efforts et cherche à protéger son amitié, tandis que l'autre ne montre aucun intérêt en retour.
Qu'il s'agisse d'une amitié récente ou plus ancienne, il doit y avoir une forme d'équilibre où les deux membres d'une amitié ont le sentiment d'être respectés, appréciés et d'avoir de la valeur.
Il est important d'être honnête l'un.e envers l'autre. La sensation de confiance et de sécurité est primordiale lorsque l'on souhaite se confier à quelqu'un.
Faire face à une personne malhonnête peut vous amener à vous interroger sur ses motivations. Et malheureusement, il existe des gens parfois malveillants.
Votre ami.e est content.e pour vous lorsque vous annoncez une bonne nouvelle? Ou est-ce qu'il.elle essaye de surenchérir avec une autre histoire personnelle ou d'une connaissance, qui serait meilleure que la vôtre?
Votre ami.e partage votre peine lorsque vous être triste? Ou il.elle a plutôt tendance à vous dire que vous être bête de vous comporter ainsi et que vous méritez ce qui vous arrive?
Un.e bon.ne ami.e est là pour vous soutenir dans ce que vous entreprenez, qu'il s'agisse de vouloir vous reprendre en main, arrêter de f-mer, changer de travail ou quoi que ce soit.
Si vous faites des choses positives, personne ne doit vous faire douter ou remettre en question vos actions. Si c'est le cas, cela peut être de la jalousie, ce qui n'a d'effet positif pour personne.
Pour en revenir au point concernant l'équilibre, quelqu'un qui est sans cesse dans le besoin ne peut pas avoir un effet bénéfique sur votre état émotionnel, ainsi que sur tout le reste.
Il est rare de mettre fin à une relation du jour au lendemain. Vous allez d'abord communiquer pour expliquer vos sentiments et comment vous vous sentez, et si rien ne change au bout d'un certain temps, c'est à ce moment-là que la décision peut être prise de façon réfléchie.
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Sources : (PsychCentral)
Mettre fin à une amitié : conseils pour reconnaître et gérer les relations qui changent
Parfois, c'est la seule issue possible
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Avoir des amis est une bonne chose, mais seulement s'ils nous veulent du bien. Cela peut sembler évident, mais ce n'est malheureusement pas toujours le cas. En effet, notre entourage doit être présent pour nous soutenir, être heureux pour nous, et disponible lorsque nous avons un coup de mou. Mais en réalité, il arrive que des personnes considérées comme nos "amis" aient un impact négatif sur nos vies. Cela peut être parce qu'elles nous rabaissent sans arrêt, ne montrent pas d'empathie, ou ont un comportement destructeur pouvant nous impacter sur le long terme.
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