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Lo que nadie quiere oír cuando se tiene ansiedad
Aprende a ayudar en vez de a empeorar la situación
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La ansiedad puede interferir con el día a día de cualquiera. Los expertos la consideran una gran amenaza para la salud pública, ya que tan solo en Estados Unidos afecta a más de 40 millones de adultos, según datos de la Asociación Estadounidense contra la Ansiedad y la Depresión. Los jóvenes parecen ser particularmente vulnerables si se tiene en cuenta que aquellos de entre 18 y 24 años presentan síntomas de ansiedad o depresión. Los factores como la desigualdad, las redes sociales, la inestabilidad laboral y el cambio climático pueden contribuir a esta tendencia global tan alarmante. Quienes padecen ansiedad pueden sentirse estancados en un círculo vicioso, ya que este trastorno afecta a la claridad, la comunicación y la resolución de problemas. También suele darse el caso de que quienes intentan ayudar acaban diciendo cosas equivocadas que solo empeoran la situación. Si quieres saber cómo evitar este error tan común, ¡haz clic para seguir leyendo!
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