Cuando los sueños se sienten reales: explorando el fenómeno del "déjà rêvé"

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¿En qué consiste? -

¿Alguna vez has tenido la sensación de estar viviendo algo que soñaste? Si la respuesta es sí, puede que hayas experimentado un déjà rêvé.

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Ya soñado - Déjà rêvé es un término francés que significa "ya soñado". Hace referencia a esa extraña sensación de vivir en la realidad algo que experimentaste previamente en sueños.

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Una experiencia común -

Las personas pueden tener un déjà rêvé con vistas, sonidos, emociones o situaciones y es mucho más común de lo que se cree.

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Investigación activa -

Aunque pueda parecer algo misterioso, probablemente tiene una explicación científica. Sin embargo, es algo que los expertos siguen investigando, ya que se desconoce la causa exacta.

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Relacionado con la memoria -

Actualmente se cree que el déjà rêvé es el resultado de que el cerebro recuerde lo que ha soñado mientras la persona está despierta.

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Diferentes tipos -

Los científicos que lo investigan han identificado tres tipos de déjà rêvé, cada uno con unas sensaciones propias.

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El específico -

En primer lugar está el específico. Esto ocurre cuando recuerdas un sueño concreto tras vivir algo en la realidad que te hace evocarlo.

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El familiar -

Después está el familiar. Se trata de una sensación general de haber soñado algo, ya sea una emoción o una situación.

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El familiar -

Sin embargo, al contrario que el déjà rêvé específico, el familiar no te permite asociar la emoción o situación a un sueño particular. Es decir, es una experiencia más general.

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El onírico -

El onírico se produce cuando sientes que está soñando algo incluso estando despierto.

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"Déjà rêvé" vs. "déjà vu" - Cuando se habla del déjà rêvé, es importante distinguirlo del déjà vu.

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"Déjà vu" - Déjà rêvé es la sensación de haber soñado algo antes, mientras que el déjà vu consiste en sentir que ya has hecho o vivido algo en el pasado.

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Confuso pero inofensivo -

Ambos pueden hacer que nos sintamos desorientados, pero ninguno de ellos es preocupante, ya que rara vez significan que algo vaya mal.

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Posible causa - Actualmente, los investigadores creen que el déjà vu puede ser el resultado de un cruce temporal entre las partes del cerebro que almacenan la memoria y la sensación de familiaridad.

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Sueños lúcidos - Tanto el déjà rêvé como el déjà vu se diferencian de los sueños lúcidos, ya que estos hacen referencia a la sensación de poder controlar e influir en los sueños mientras se duerme.

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Causas del "déjà rêvé" - Analicemos más en profundidad las posibles causas del déjà rêvé. La teoría predominante actual es que se trata de algo relacionado con la forma que nuestro cerebro tiene de almacenar los sueños.

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Recordar un sueño -

De hecho, los científicos creen que nuestro cerebro es capaz de almacenar ciertos sueños y de recordarlos cuando vemos o vivimos algo en la realidad que nos hace evocarlos.

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Causas del "déjà rêvé" -

En 2018, varios investigadores llevaron a cabo un estudio en el que fueron capaces de provocar déjà rêvé en pacientes con epilepsia mediante la electroestimulación cerebral.

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Conclusiones -

Esto es una prueba fehaciente de que nuestro cerebro es capaz de almacenar y recordar ciertos sueños en condiciones específicas.

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Dos hemisferios -

Los expertos creen que el hemisferio izquierdo es el responsable de interpretar los sueños, mientras que el derecho es el que realmente contiene el material en el que se basan.

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Segunda teoría -

Otra teoría sostiene que el déjà rêvé se debe a una sobreposición de pensamientos y sentimientos.

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Límites poco definidos - De hecho, según un estudio de 2010, el déjà rêvé es una experiencia mucho más común en quienes tienen unos límites poco definidos entre los estados mentales.

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Difícil de distinguir - Para estas personas puede ser más difícil diferenciar los pensamientos, recuerdos y sentimientos, ya que tienden a entremezclarlos.

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Cables cruzados -

Según el estudio, el déjà rêvé puede ocurrir por un cruce de cables entre los dos lados del cerebro, ambos responsables de funciones diferentes.

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Interpretando el "déjà rêvé" - Entonces, ¿qué significa todo esto? Si diésemos los resultados del estudio de 2018 por buenos, el déjà rêvé podría tratarse simplemente del cerebro recordando un sueño cuando está despierto.

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Interpretación alternativa - Pero si le preguntas a un médium, probablemente te dirá que un déjà rêvé es un vínculo con tu vida anterior.

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Recuerdos de una vida pasada - De hecho, algunos videntes interpretan los déjà rêvé como recuerdos de una vida pasada que salen a flote en la actual.

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Escribe un diario -

Creas lo que creas, puede serte útil apuntar cómo te sientes y reaccionas a los déjà rêvé que tienes. Puede que tu cerebro te haya devuelto un recuerdo para que le prestes atención a algo.

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Habla con alguien - El déjà rêvé es una experiencia inofensiva y de la que no hay que preocuparse. No obstante, si te afecta más de lo que debería, puede que merezca la pena hablar de ello con alguien.

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Cuándo pedir ayuda -

No obstante, la cosa cambia si es algo que te pasa con regularidad y que viene acompañado de confusión, desorientación, espasmos, jaquecas o temblores.

Fuentes: (Verywell Mind) (WikiHow)

No te pierdas: ¿Qué pesadilla le quita el sueño a nuestro país?

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Shutterstock

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¿En qué consiste? -

¿Alguna vez has tenido la sensación de estar viviendo algo que soñaste? Si la respuesta es sí, puede que hayas experimentado un déjà rêvé.

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Ya soñado - Déjà rêvé es un término francés que significa "ya soñado". Hace referencia a esa extraña sensación de vivir en la realidad algo que experimentaste previamente en sueños.

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Una experiencia común -

Las personas pueden tener un déjà rêvé con vistas, sonidos, emociones o situaciones y es mucho más común de lo que se cree.

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Investigación activa -

Aunque pueda parecer algo misterioso, probablemente tiene una explicación científica. Sin embargo, es algo que los expertos siguen investigando, ya que se desconoce la causa exacta.

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Relacionado con la memoria -

Actualmente se cree que el déjà rêvé es el resultado de que el cerebro recuerde lo que ha soñado mientras la persona está despierta.

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Diferentes tipos -

Los científicos que lo investigan han identificado tres tipos de déjà rêvé, cada uno con unas sensaciones propias.

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El específico -

En primer lugar está el específico. Esto ocurre cuando recuerdas un sueño concreto tras vivir algo en la realidad que te hace evocarlo.

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El familiar -

Después está el familiar. Se trata de una sensación general de haber soñado algo, ya sea una emoción o una situación.

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El familiar -

Sin embargo, al contrario que el déjà rêvé específico, el familiar no te permite asociar la emoción o situación a un sueño particular. Es decir, es una experiencia más general.

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El onírico -

El onírico se produce cuando sientes que está soñando algo incluso estando despierto.

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"Déjà rêvé" vs. "déjà vu" - Cuando se habla del déjà rêvé, es importante distinguirlo del déjà vu.

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"Déjà vu" - Déjà rêvé es la sensación de haber soñado algo antes, mientras que el déjà vu consiste en sentir que ya has hecho o vivido algo en el pasado.

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Confuso pero inofensivo -

Ambos pueden hacer que nos sintamos desorientados, pero ninguno de ellos es preocupante, ya que rara vez significan que algo vaya mal.

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Recordar un sueño -

De hecho, los científicos creen que nuestro cerebro es capaz de almacenar ciertos sueños y de recordarlos cuando vemos o vivimos algo en la realidad que nos hace evocarlos.

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Causas del "déjà rêvé" -

En 2018, varios investigadores llevaron a cabo un estudio en el que fueron capaces de provocar déjà rêvé en pacientes con epilepsia mediante la electroestimulación cerebral.

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Conclusiones -

Esto es una prueba fehaciente de que nuestro cerebro es capaz de almacenar y recordar ciertos sueños en condiciones específicas.

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Dos hemisferios -

Los expertos creen que el hemisferio izquierdo es el responsable de interpretar los sueños, mientras que el derecho es el que realmente contiene el material en el que se basan.

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Segunda teoría -

Otra teoría sostiene que el déjà rêvé se debe a una sobreposición de pensamientos y sentimientos.

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Límites poco definidos - De hecho, según un estudio de 2010, el déjà rêvé es una experiencia mucho más común en quienes tienen unos límites poco definidos entre los estados mentales.

22 / 31 Fotos

Difícil de distinguir - Para estas personas puede ser más difícil diferenciar los pensamientos, recuerdos y sentimientos, ya que tienden a entremezclarlos.

23 / 31 Fotos

Cables cruzados -

Según el estudio, el déjà rêvé puede ocurrir por un cruce de cables entre los dos lados del cerebro, ambos responsables de funciones diferentes.

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25 / 31 Fotos

Interpretación alternativa - Pero si le preguntas a un médium, probablemente te dirá que un déjà rêvé es un vínculo con tu vida anterior.

26 / 31 Fotos

Recuerdos de una vida pasada - De hecho, algunos videntes interpretan los déjà rêvé como recuerdos de una vida pasada que salen a flote en la actual.

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Escribe un diario -

Creas lo que creas, puede serte útil apuntar cómo te sientes y reaccionas a los déjà rêvé que tienes. Puede que tu cerebro te haya devuelto un recuerdo para que le prestes atención a algo.

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Cuándo pedir ayuda -

No obstante, la cosa cambia si es algo que te pasa con regularidad y que viene acompañado de confusión, desorientación, espasmos, jaquecas o temblores.

Fuentes: (Verywell Mind) (WikiHow)

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Cuando los sueños se sienten reales: explorando el fenómeno del "déjà rêvé"

Analiza tu subconsciente

hace 18 horas | StarsInsider

ESTILO DE VIDA Sueños

Casi todos los adultos estamos familiarizados con el término francés déjà vu, que literalmente significa "ya visto". Sirve para describir la sensación de haber pasado por una misma situación en el pasado. Sin embargo, no muchos han oído hablar del déjà rêvé, algo que ocurre cuando se vive en la realidad aquello que previamente se ha soñado. Se trata de uno de esos fenómenos cerebrales que los científicos aún no logran explicar del todo. Y aunque puede ser inquietante, no se considera verdaderamente preocupante. Si quieres saber más al respecto, ¡haz clic para seguir leyendo!