See Also
See Again
La guía definitiva para convertirse en un madrugador
Si sientes que te faltan horas para hacer todo lo que quieres, ¡empieza por levantarte más temprano!
© Shutterstock
¿Te dan envidia esas personas a las que no se les pegan las sábanas? Si tu ritmo circadiano te hace ser más productivo por las noches, la idea de madrugar y ponerte a hacer cosas de buena mañana igual te parece inalcanzable. ¡Pero no lo es! Aquí te ofrecemos una serie de consejos para, poco a poco, ir convirtiéndote en un madrugador y poder aprovechar el día al máximo. ¡Adelante!
RECOMMENDED FOR YOU
MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week
-
1
CELEBRITY Relationships
-
2
CELEBRITY Sports
Celebrities spotted at the 2024 US Open Tennis Championships
-
3
LIFESTYLE Performing arts
-
4
LIFESTYLE Israeli-palestinian conflict
In images: thousands take to the streets in Israel to demand an end to the war
-
5
LIFESTYLE Sports
-
6
CELEBRITY Red carpet
-
7
LIFESTYLE Space travel
-
8
LIFESTYLE Mystery
-
9
LIFESTYLE Generations
-
10
LIFESTYLE Sports