VER TAMBIÉN
VER DE NUEVO
¿Es malo para la salud pasarse el fin de semana durmiendo?
¿Se te pegan las sábanas?
© Shutterstock
¿Realmente podemos recuperar horas de sueño durante el fin de semana? Parece que las opiniones al respecto no hacen más que cambiar. Aunque dormir entre siete y nueve horas cada noche es lo ideal para los adultos, a muchos les cuesta ser constantes. Una agenda apretada, los viajes o los ruidos son solo algunos de los muchos factores que pueden condicionar nuestro descanso. Ahora, un nuevo estudio parece sugerir que recuperar horas de sueño durante el fin de semana puede ser la clave para encontrar el equilibrio. ¡Haz clic para descubrir si dormir la mañana los sábados y domingos es bueno para la salud!
RECOMENDADO PARA TI
Lo más leído
- ÚLTIMo día
- HORA
- SEMANA
-
1
ESTILO DE VIDA Horóscopo
-
2
ESTILO DE VIDA Baño
-
3
SALUD Dieta saludable
Nutrición posparto: esto es lo que deberías comer después de dar a luz
-
4
-
5
ESTILO DE VIDA Astrología
-
6
COMIDA Hidratación
-
7
ESTILO DE VIDA Parejas
"Green flags": si tu pareja cumple estos requisitos, ¡no la dejes ir!
-
8
ESTILO DE VIDA Diversión
-
9
ESTILO DE VIDA Salud femenina
Estas plantas y vitaminas serán tus aliadas durante la menopausia
-
10
ESTILO DE VIDA Curiosidades
© 2024 Stars Insider. Todos los derechos reservados.