VER TAMBIÉN
VER DE NUEVO
¿Cómo saber si necesitas un descanso emocional?
El cuerpo no es lo único que cuenta
© Shutterstock
El concepto de "descanso" cada vez cobra más peso. El ritmo de vida actual es estresante, de ahí que nos cueste bajar las revoluciones... Pero si no lo hacemos, corremos el riesgo de acabar agotados. El descanso se diferencia del sueño y, de hecho, se divide en varios tipos. Uno de ellos es el emocional, necesario para poder llevar un estilo de vida saludable que nos permita ser la mejor versión de nosotros mismos. Si quieres saber más sobre su importancia, ¡haz clic para seguir leyendo!
RECOMENDADO PARA TI
Lo más leído
- ÚLTIMo día
- HORA
- SEMANA
-
1
ESTILO DE VIDA Orden de nacimiento
-
2
VIAJES Turismo
-
3
ESTILO DE VIDA Moda
-
4
ESTILO DE VIDA Realeza
-
5
ESTILO DE VIDA Compras
-
6
SALUD Malos hábitos
-
7
ESTILO DE VIDA Realeza
-
8
ESTILO DE VIDA Sueño
-
9
ESTILO DE VIDA Vida laboral
Consejos para practicar el "mindfulness" de camino al trabajo
-
10
ESTILO DE VIDA Cuerpo humano
© 2024 Stars Insider. Todos los derechos reservados.