Coenzima Q10: ¿qué es y por qué te beneficia?
Aquí te lo contamos
© <p>Shutterstock</p>
Hay tantas cosas que recordar cuando se trata de nuestra nutrición y salud. Todos hemos oído hablar de las vitaminas y los minerales, pero ¿qué hay de la coenzima Q10? Quizá hayas visto que se vende como suplemento y te hayas preguntado si es necesario. Este nutriente se produce de forma natural en el organismo, aunque disminuye con la edad. Pero, ¿por qué la necesitamos y para qué sirve?
Si sientes curiosidad, haz clic en la siguiente galería para descubrir por qué deberías plantearte si tu ingesta de coenzima Q10 es adecuada o si podrías necesitar más.
RECOMENDADO PARA TI
Lo más leído
- ÚLTIMo día
- HORA
- SEMANA
-
1
ESTILO DE VIDA Horóscopo
-
2
SALUD Dieta saludable
Nutrición posparto: esto es lo que deberías comer después de dar a luz
-
3
ESTILO DE VIDA Historia
-
4
-
5
ESTILO DE VIDA Astrología
-
6
COMIDA Hidratación
-
7
ESTILO DE VIDA Consejos
-
8
ESTILO DE VIDA Parejas
"Green flags": si tu pareja cumple estos requisitos, ¡no la dejes ir!
-
9
ESTILO DE VIDA Diversión
-
10
ESTILO DE VIDA Salud femenina
Estas plantas y vitaminas serán tus aliadas durante la menopausia
© 2024 Stars Insider. Todos los derechos reservados.