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El TOC es un trastorno mental grave -

Las personas que padecen TOC experimentan pensamientos, ideas u obsesiones recurrentes y no deseadas que les impulsan a hacer algo de forma repetitiva.

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El TOC es un trastorno mental grave -

Las obsesiones son pensamientos, deseos o impulsos persistentes que intentan reprimir, a menudo, sin éxito. Las compulsiones son comportamientos o pensamientos repetitivos que las personas con TOC se sienten obligadas a realizar. Si no los llevan a cabo, pueden experimentar sentimientos abrumadores de ansiedad y miedo.

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Mucha gente tiene TOC -

El Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) calcula que el 1,2% de los adultos estadounidenses padecen TOC.

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Mucha gente tiene TOC -

Es muy probable que conozcas a alguien con TOC. Las personas con TOC a menudo se avergüenzan de sus pensamientos y comportamientos obsesivos, y pueden esforzarse por ocultar su comportamiento compulsivo.

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El TOC no es una broma -

Algunas personas parecen pensar que el TOC es un rasgo de la personalidad, como ser un maniático de la limpieza o un adicto a la organización.

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El TOC no es una broma -

En ocasiones, se trata el TOC como una característica graciosa cuando, en realidad, no tiene nada de gracioso. En realidad, es una angustia para la persona afectada.

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El TOC es un tipo de ansiedad, no una psicosis -

Las personas con TOC pueden tener pensamientos compulsivos, pero no pierden el contacto con la realidad, a diferencia de las personas con esquizofrenia.

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El TOC es un tipo de ansiedad, no una psicosis -

El TOC se caracteriza por obsesiones y compulsiones, pero la forma en que se manifiestan los síntomas varía de una persona a otra. Si padeces TOC, es posible que también padezcas un trastorno de tics y experimentes movimientos motores repetidos, como parpadeo o tics faciales.

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El TOC es más que fobia a los gérmenes -

Las personas con TOC tienen obsesiones muy diversas. Algunas tienen aversión a los gérmenes y los fluidos corporales, por lo que pueden sentirse obligadas a lavarse las manos o bañarse en exceso.

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El TOC es más que fobia a los gérmenes -

Otros viven con miedo de perder el control, hacer daño a otras personas o contraer una enfermedad. Y algunas obsesiones están relacionadas con el perfeccionismo.

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Tampoco es lavarse las manos muchas veces -

Las personas con TOC se sienten obligadas a repetir ciertos pensamientos o comportamientos para contrarrestar sus obsesiones, como lavarse las manos con frecuencia.

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Tampoco es lavarse las manos muchas veces -

Algunas personas desarrollan rituales que consisten en golpear repetidamente los dedos, repetir tareas de tres en tres y comprobar las cosas varias veces.

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El TOC afecta a niños y adultos -

Según el NIMH, el TOC se diagnostica en la mayoría de las personas a los 19 años, y suele aparecer antes en los chicos que en las chicas.

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El TOC afecta a niños y adultos -

Aunque el TOC también puede afectar a niños muy pequeños, hay que tener cuidado y no sacar conclusiones precipitadas. Los niños pueden tener muchos comportamientos rituales y rutinas que no significan necesariamente que tengan TOC.

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Los acontecimientos vitales pueden desencadenar brotes de TOC -

En un estudio de 2012, los investigadores identificaron tres acontecimientos traumáticos que se asociaban con un brote de síntomas de TOC, especialmente en las mujeres.

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Los acontecimientos vitales pueden desencadenar brotes de TOC -

Esos acontecimientos traumáticos incluyen: hospitalización de un familiar, enfermedad física personal grave y pérdida de un objeto de valor personal. Sin embargo, los acontecimientos vitales menos graves también pueden provocar brotes.

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Mucha gente con TOC lo disimula muy bien -

Las personas con TOC saben mantener su enfermedad en secreto. De hecho, la Fundación Internacional del TOC afirma que pueden pasar entre 14 y 17 años desde la aparición de los síntomas hasta que las personas con TOC reciben el tratamiento adecuado.

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Mucha gente con TOC lo disimula muy bien -

Las personas con TOC suelen sentirse avergonzadas por lo que hacen, por lo que tienden a ocultar sus síntomas a sus familiares, amigos y compañeros de trabajo.

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El TOC se puede heredar -

Aunque los científicos no saben con seguridad por qué algunas personas desarrollan TOC, creen que es probable que los genes tengan algo que ver.

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El TOC se puede heredar -

Aunque no se ha identificado un único gen, los investigadores saben que existe un vínculo genético gracias a estudios realizados en gemelos, que demostraron que cuando un gemelo padece TOC, el otro tiene más probabilidades de desarrollar la enfermedad.

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El TOC puede estar asociado a otros trastornos -

El TOC puede presentarse junto con ansiedad, depresión y trastorno dismórfico corporal, un trastorno en el que una persona cree erróneamente que una parte de su cuerpo es anormal.

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El TOC puede estar asociado a otros trastornos -

Según el NIMH, aproximadamente dos tercios de las personas con TOC tendrán al menos un episodio de depresión importante.

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No intentes tranquilizar a las personas con TOC -

Suena contradictorio, pero decirle a alguien con TOC que sus miedos no se harán realidad es exactamente lo que no debes hacer.

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No intentes tranquilizar a las personas con TOC -

En el TOC, la búsqueda de seguridad puede considerarse un tipo de compulsión. Cuando uno se involucra en una compulsión, refuerza la idea de que necesita actuar según esa compulsión para sentirse mejor. Por lo tanto, al tranquilizar, en realidad se alimenta el TOC.

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Es posible llevar una vida normal teniendo TOC -

Con buenos mecanismos de afrontamiento y tratamientos, las personas pueden llevar vidas muy productivas y felices.

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Es posible llevar una vida normal teniendo TOC -

Algunas personas con TOC pueden curarse completamente después del tratamiento. Otras pueden seguir padeciendo TOC, pero pueden disfrutar de un alivio significativo de sus síntomas.

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Escucha, pero no juzgues -

El TOC es como cualquier otro diagnóstico físico o mental. No se le puede decir a alguien que lo supere.

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Escucha, pero no juzgues -

Si alguien te habla en confianza de su TOC, no lo cuestiones; simplemente escucha.

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Se puede conseguir una remisión -

Los profesionales sanitarios pueden recomendar la terapia cognitivo-conductual, que ayuda a las personas a cambiar su forma de pensar y de reaccionar ante situaciones estresantes.

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Se puede conseguir una remisión -

Los profesionales sanitarios también pueden recetar medicamentos antidepresivos o una combinación de tratamientos.

Fuentes: (Verywell Mind) (Health.com) (National Institute of Mental Health)

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