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Sinusitis -

Se trata de una inflamación de los conductos nasales causada por bacterias.

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Síntomas -

La congestión de los senos nasales puede provocar sensación de picor e hinchazón. Además, la presión de los senos nasales o el dolor de cabeza empeora al inclinarse hacia adelante o tumbarse.

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Qué lo desencadena -

Las bacterias o los virus desencadenan la infección de los senos. También la pueden causar los resfriados, las alergias y el asma.

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Cuánto dura -

Normalmente, la sinusitis se va sola, pero a veces puede requerir medicación. Si dura más de unos 7 o 10 días, tal vez necesites antibiótico.

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Resfriado común -

Un resfriado común es una infección viral que afecta a la nariz y a la garganta.

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Síntomas -

Con un resfriado común, experimentas congestión nasal y goteo. También puedes contar con tener la garganta irritada y dolor de cabeza, además de tos y estornudos. Los resfriados también pueden provocar fiebre.

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Qué lo desencadena -

El resfriado es el resultado de virus que provocan la inflamación de las membranas que recubren la nariz y la garganta. Puede deberse más de 200 virus diferentes.

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Cuánto dura -

El virus del resfriado suele desaparecer sin tratamiento en un plazo de 7 a 10 días. Pero si los síntomas persisten durante más tiempo, es posible que tengas sinusitis.

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Alergias -

La alergia es una inflamación de las fosas nasales provocada por la exposición a alérgenos, como el polen.

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Síntomas -

La congestión nasal es un síntoma común de alergia. Suele ir acompañada de goteo nasal, estornudos y picor de nariz y ojos. Ten en cuenta que las alergias nunca provocan fiebre.

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Qué lo desencadena -

Las reacciones alérgicas están causadas por alérgenos. Entre los alérgenos habituales en interiores se encuentran el moho, el polvo y la caspa de los animales. El desencadenante exterior suele ser el polen.

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Cuánto dura -

Si padeces alergia estacional, los síntomas aparecen en primavera y otoño. Si eres alérgico a alérgenos de interior, puedes tener síntomas durante todo el año.

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Cómo tratar la congestión -

Dado que estas afecciones comparten algunos síntomas similares, como la congestión, medicamentos como los aerosoles nasales, los antihistamínicos orales y las gotas oftálmicas pueden ayudar a minimizar las molestias.

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Descanso -

Una de las mejores formas de ayudar a eliminar las infecciones víricas es descansar todo lo posible.

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Sigue tomando medicamentos -

Y si estás tomando medicamentos para la alergia, sigue tomándolos como de costumbre. Pueden ser útiles para suprimir algunos síntomas.

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Bebe agua -

Los líquidos como el agua y el caldo son los mejores cuando se tiene un resfriado y sinusitis. Esto se debe a que ayudan a lubricar las membranas mucosas de la garganta.

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En caso de alergias -

Cuando se trata de alergias, haz todo lo posible por evitar los desencadenantes y los posibles irritantes. Pero también existen tratamientos con antihistamínicos e inmunoterapia.

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¿Cuándo debes consultar a un alergólogo? -

Considera la posibilidad de consultar a un alergólogo si tienes síntomas prolongados y graves, asma, sinusitis e infecciones de oídos recurrentes.

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¿Cuándo causan sinusitis los resfriados y las alergias? -

Cuando tenemos resfriados o alergias, el revestimiento de la nariz se hincha. Esto impide que el moco se drene correctamente, lo que puede provocar sinusitis.

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Alergias y sinusitis -

Las personas con alergias o asma pueden ser más vulnerables a la sinusitis, porque es más probable que se les inflamen las vías respiratorias.

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Prevenir la sinusitis -

Si tienes mayor riesgo de sufrir sinusitis, no dejes que los síntomas de la alergia se descontrolen. Trátalos con prontitud y toma también medidas de prevención.

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¿La sinusitis es contagiosa? -

La respuesta es no, puesto que la infección se forma dentro de la nariz.

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¿Cuándo ver a un médico? -

Sin embargo, cuando se trata de sinusitis, si los síntomas empeoran o duran más de dos semanas, debes acudir al médico para que te proporcione algo que te alivie.

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Prevención -

Por suerte, existen métodos de prevención. Ayuda a tu sistema inmunitario a combatir los virus y las infecciones haciendo lo siguiente...

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Duerme lo suficiente -

Protege tu sistema inmunitario durmiendo lo suficiente. La mayoría de los adultos necesitan dormir al menos siete horas por noche.

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Mantén una dieta y un peso saludable -

Las mejores son las dietas ricas en frutas, verduras y cereales integrales, y bajas en grasas saturadas.

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Mantén las manos limpias -

Lávate las manos con agua y jabón para eliminar las bacterias. Si no es posible, utiliza un desinfectante de manos.

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Deja de fumar -

Fumar disminuye la respuesta inmunitaria del organismo y lo hace más vulnerable a los virus, así como a otras enfermedades graves.

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Bebe muchos líquidos -

El alcohol y la cafeína no cuentan. La sequedad es el enemigo número uno de un sistema respiratorio sano. Asegúrate de beber mucha agua.

Fuentes: (Everyday Health) (Healthline) (MedStar Health) 

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