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0 / 32 Fotos
¿Por qué lloran los niños?
- Un niño pequeño es un ser lleno de emociones complejas. Tienen grandes sentimientos que no siempre saben comunicar.
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1 / 32 Fotos
Razones para llorar
- Al igual que los bebés, los niños lloran cuando sienten dolor, miedo, tristeza, frustración, confusión, ira y cuando no pueden expresar sus sentimientos. A veces lloran simplemente porque necesitan afecto o consuelo.
© Shutterstock
2 / 32 Fotos
Respuesta habitual
- De hecho, el llanto es una respuesta normal ante situaciones molestas que no puede resolver.
© Shutterstock
3 / 32 Fotos
Otra forma de lidiar con las situaciones
- Y cuando las habilidades de afrontamiento de un pequeño se agotan, el llanto es automático y natural.
© Shutterstock
4 / 32 Fotos
Lágrimas frecuentes
- A veces, las lágrimas frecuentes son un signo de depresión u otras dificultades graves.
© Shutterstock
5 / 32 Fotos
Emoción de sustitución
- En la mayoría de los casos, son un signo de que el niño aún no ha desarrollado la capacidad de regular sus emociones.
© Shutterstock
6 / 32 Fotos
Sostener
- Es responsabilidad de todos los padres ayudar a los niños a transitar por esos sentimientos y guiarles a través de las lágrimas.
© Shutterstock
7 / 32 Fotos
Planear con antelación
- Esto se consigue ayudando al niño a planificar con antelación las situaciones que suelen provocar lágrimas.
© Shutterstock
8 / 32 Fotos
Hablar del problema
- Una vez que tu hijo pueda hablar, le resultará mucho más fácil expresar por qué está enfadado y que tú entiendas qué necesita.
© Shutterstock
9 / 32 Fotos
Una forma de expresión
- Mientras tanto, el hecho de que los niños lloren se debe a que sienten la necesidad innata de expresarse. Esto sirve de estímulo para que cada mamá y cada papá respondan. Ahora, analicemos más detenidamente por qué pueden estar llorando en primer lugar.
© Shutterstock
10 / 32 Fotos
Cansancio
- Los niños pequeños a veces lloran para liberar tensiones cuando están demasiado cansados o sobreestimulados.
© Shutterstock
11 / 32 Fotos
Más lágrimas de lo habitual
- El cansancio y el exceso de emociones pueden provocar más lágrimas de lo habitual.
© Shutterstock
12 / 32 Fotos
Descansar lo suficiente
- Los padres deben asegurarse de que los niños pequeños descansan lo suficiente, ya sea mediante siestas diurnas o sueño nocturno. A título indicativo, los niños de entre tres y cinco años necesitan dormir entre 10 y 13 horas en un período de 24 horas.
© Shutterstock
13 / 32 Fotos
Necesidad de dormir
- En cambio, los niños de entre 6 y 12 años deben dormir entre 9 y 12 horas.
© Shutterstock
14 / 32 Fotos
Hambre
- Todos los niños lloran alguna vez cuando tienen hambre. De hecho, es una de las principales razones por las que los niños derraman lágrimas.
© Shutterstock
15 / 32 Fotos
Quemar calorías
- Los niños y niñas que son moderadamente activos a los cuatro años necesitan 1.400 calorías/día, y los de cinco años, 1.400 calorías/día. ¡Eso es mucho repostar!
© Shutterstock
16 / 32 Fotos
El truco del aperitivo
- El truco está en que, si tu hijo se echa a llorar sin motivo aparente, ofrécele un tentempié apetitoso. Si eso funciona, ten a mano sus aperitivos favoritos siempre que le empiecen a rugir las tripas.
© Shutterstock
17 / 32 Fotos
Dolor
- La razón más válida para llorar cuando se produce una lesión es, por supuesto, el dolor. El llanto es una reacción instantánea al dolor, y los niños pequeños reaccionan muy rápidamente ante cualquier dolor o molestia.
© Shutterstock
18 / 32 Fotos
Signo de enfermedad
- Es probable que una lesión sea fácil de identificar, pero un niño también puede llorar porque no se encuentra bien.
© Shutterstock
19 / 32 Fotos
Miedo
- El miedo puede causar estragos en las emociones de un niño. Las pesadillas y la ansiedad por la separación pueden ser una fuente de miedo, y puede tener repercusiones en la edad adulta.
© Shutterstock
20 / 32 Fotos
Tranquilizar hace milagros
- ¿El remedio para los miedos y ansiedades de tu hijo? Mucho cariño: los mimos y la tranquilidad hacen maravillas para calmar los nervios y evitar el pánico.
© Shutterstock
21 / 32 Fotos
Sobreestimulación
- Los signos de sobreestimulación incluyen cansancio, llanto, irritabilidad, rabietas y negativa a cooperar. ¡Que empiecen las lágrimas!
© Shutterstock
22 / 32 Fotos
Reducir los ruidos y la actividad
- Reducir el ruido y la actividad, hablar en voz baja o realizar una actividad tranquila puede ayudar a contrarrestar la sobreestimulación.
© Shutterstock
23 / 32 Fotos
Quieren algo o necesitan atención
- Un pequeño que no sabe muy bien cómo expresar sus sentimientos puede simplemente decidir llorar para conseguir lo que quiere. Del mismo modo, cuando necesitan atención, unas lágrimas derramadas en dirección a mamá o papá suelen ser suficientes.
© Shutterstock
24 / 32 Fotos
Métodos de relajación
- Hasta aquí las razones por las que tu hijo puede estar llorando. Pero, ¿cómo secar las lágrimas y calmar a un niño?
© Shutterstock
25 / 32 Fotos
¿Cuál es el problema?
- Es bastante obvio si tu hijo está cansado o tiene hambre. Y son quejas que pueden remediarse fácilmente. Pero, ¿y si tu hijo llora y no sabes por qué?
© Shutterstock
26 / 32 Fotos
Mantener la calma
- En este tipo de situaciones, lo mejor es mantener la calma y la concentración, aunque tu hijo esté montando un numerito en público. La idea es ayudarle a lidiar con sus sentimientos.
© Shutterstock
27 / 32 Fotos
Tener una rutina
- Al igual que los adultos, los niños se sienten más confiados y seguros cuando sus actividades cotidianas son predecibles y familiares. Esto da a las mentes jóvenes una sensación de control. La rutina también ayuda a asegurarse de que duermen lo necesario para crecer y de que no se saltan comidas.
© Shutterstock
28 / 32 Fotos
Evitar decir "deja de llorar"
- Los niños lloran. Hay que acostumbrarse. Decirle a un niño que "deje de llorar" no sirve para nada. En lugar de eso, hazle saber que no pasa nada por derramar lágrimas de vez en cuando, y ponte de su parte diciéndole que lo entiendes y que estás ahí para ayudarle.
© Shutterstock
29 / 32 Fotos
Ayudarles a expresarse
- Ayudar a un niño a identificar sus emociones y poner voz a esos sentimientos no solo aumenta su vocabulario, sino que contribuye en gran medida a calmarle cuando se siente abrumado.
© Shutterstock
30 / 32 Fotos
Familia feliz
- Una vez que hayas identificado cómo se siente tu hijo pequeño, valida esos sentimientos. De este modo, tu hijo aprenderá a aceptar sus emociones y a superarlas. Además, la validación emocional puede ayudar a tu hijo a aprender a compadecerse de sí mismo. Fuentes: (MedicinePlus) (Psychology Today) (HealthyChildren.org) (Moms.com) (Raising Children Network) (Caribu) No te pierdas: Claves para compaginar la vida laboral y familiar con éxito
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¿Por qué lloran los niños?
- Un niño pequeño es un ser lleno de emociones complejas. Tienen grandes sentimientos que no siempre saben comunicar.
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Razones para llorar
- Al igual que los bebés, los niños lloran cuando sienten dolor, miedo, tristeza, frustración, confusión, ira y cuando no pueden expresar sus sentimientos. A veces lloran simplemente porque necesitan afecto o consuelo.
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Respuesta habitual
- De hecho, el llanto es una respuesta normal ante situaciones molestas que no puede resolver.
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Otra forma de lidiar con las situaciones
- Y cuando las habilidades de afrontamiento de un pequeño se agotan, el llanto es automático y natural.
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Lágrimas frecuentes
- A veces, las lágrimas frecuentes son un signo de depresión u otras dificultades graves.
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5 / 32 Fotos
Emoción de sustitución
- En la mayoría de los casos, son un signo de que el niño aún no ha desarrollado la capacidad de regular sus emociones.
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Sostener
- Es responsabilidad de todos los padres ayudar a los niños a transitar por esos sentimientos y guiarles a través de las lágrimas.
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Planear con antelación
- Esto se consigue ayudando al niño a planificar con antelación las situaciones que suelen provocar lágrimas.
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Hablar del problema
- Una vez que tu hijo pueda hablar, le resultará mucho más fácil expresar por qué está enfadado y que tú entiendas qué necesita.
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Una forma de expresión
- Mientras tanto, el hecho de que los niños lloren se debe a que sienten la necesidad innata de expresarse. Esto sirve de estímulo para que cada mamá y cada papá respondan. Ahora, analicemos más detenidamente por qué pueden estar llorando en primer lugar.
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Cansancio
- Los niños pequeños a veces lloran para liberar tensiones cuando están demasiado cansados o sobreestimulados.
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Más lágrimas de lo habitual
- El cansancio y el exceso de emociones pueden provocar más lágrimas de lo habitual.
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Descansar lo suficiente
- Los padres deben asegurarse de que los niños pequeños descansan lo suficiente, ya sea mediante siestas diurnas o sueño nocturno. A título indicativo, los niños de entre tres y cinco años necesitan dormir entre 10 y 13 horas en un período de 24 horas.
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Necesidad de dormir
- En cambio, los niños de entre 6 y 12 años deben dormir entre 9 y 12 horas.
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Hambre
- Todos los niños lloran alguna vez cuando tienen hambre. De hecho, es una de las principales razones por las que los niños derraman lágrimas.
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Quemar calorías
- Los niños y niñas que son moderadamente activos a los cuatro años necesitan 1.400 calorías/día, y los de cinco años, 1.400 calorías/día. ¡Eso es mucho repostar!
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El truco del aperitivo
- El truco está en que, si tu hijo se echa a llorar sin motivo aparente, ofrécele un tentempié apetitoso. Si eso funciona, ten a mano sus aperitivos favoritos siempre que le empiecen a rugir las tripas.
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Dolor
- La razón más válida para llorar cuando se produce una lesión es, por supuesto, el dolor. El llanto es una reacción instantánea al dolor, y los niños pequeños reaccionan muy rápidamente ante cualquier dolor o molestia.
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Signo de enfermedad
- Es probable que una lesión sea fácil de identificar, pero un niño también puede llorar porque no se encuentra bien.
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Miedo
- El miedo puede causar estragos en las emociones de un niño. Las pesadillas y la ansiedad por la separación pueden ser una fuente de miedo, y puede tener repercusiones en la edad adulta.
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Tranquilizar hace milagros
- ¿El remedio para los miedos y ansiedades de tu hijo? Mucho cariño: los mimos y la tranquilidad hacen maravillas para calmar los nervios y evitar el pánico.
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Sobreestimulación
- Los signos de sobreestimulación incluyen cansancio, llanto, irritabilidad, rabietas y negativa a cooperar. ¡Que empiecen las lágrimas!
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- Reducir el ruido y la actividad, hablar en voz baja o realizar una actividad tranquila puede ayudar a contrarrestar la sobreestimulación.
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Quieren algo o necesitan atención
- Un pequeño que no sabe muy bien cómo expresar sus sentimientos puede simplemente decidir llorar para conseguir lo que quiere. Del mismo modo, cuando necesitan atención, unas lágrimas derramadas en dirección a mamá o papá suelen ser suficientes.
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Métodos de relajación
- Hasta aquí las razones por las que tu hijo puede estar llorando. Pero, ¿cómo secar las lágrimas y calmar a un niño?
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¿Cuál es el problema?
- Es bastante obvio si tu hijo está cansado o tiene hambre. Y son quejas que pueden remediarse fácilmente. Pero, ¿y si tu hijo llora y no sabes por qué?
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Mantener la calma
- En este tipo de situaciones, lo mejor es mantener la calma y la concentración, aunque tu hijo esté montando un numerito en público. La idea es ayudarle a lidiar con sus sentimientos.
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Tener una rutina
- Al igual que los adultos, los niños se sienten más confiados y seguros cuando sus actividades cotidianas son predecibles y familiares. Esto da a las mentes jóvenes una sensación de control. La rutina también ayuda a asegurarse de que duermen lo necesario para crecer y de que no se saltan comidas.
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Evitar decir "deja de llorar"
- Los niños lloran. Hay que acostumbrarse. Decirle a un niño que "deje de llorar" no sirve para nada. En lugar de eso, hazle saber que no pasa nada por derramar lágrimas de vez en cuando, y ponte de su parte diciéndole que lo entiendes y que estás ahí para ayudarle.
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Ayudarles a expresarse
- Ayudar a un niño a identificar sus emociones y poner voz a esos sentimientos no solo aumenta su vocabulario, sino que contribuye en gran medida a calmarle cuando se siente abrumado.
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- Una vez que hayas identificado cómo se siente tu hijo pequeño, valida esos sentimientos. De este modo, tu hijo aprenderá a aceptar sus emociones y a superarlas. Además, la validación emocional puede ayudar a tu hijo a aprender a compadecerse de sí mismo. Fuentes: (MedicinePlus) (Psychology Today) (HealthyChildren.org) (Moms.com) (Raising Children Network) (Caribu) No te pierdas: Claves para compaginar la vida laboral y familiar con éxito
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Cómo conseguir que tu hijo deje de llorar
Descubre cuál es la forma más eficiente de apoyarle y detener el llanto
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¿Por qué lloran los niños? ¿Y cómo calmarlos cuando empiezan a llorar? Tratar con un niño angustiado no es una ciencia exacta y puede resultar bastante abrumador cuando decide abrir las compuertas. Sin embargo, existen formas de lidiar con los sollozos de un niño de corta edad, medidas útiles que pueden ayudar a un niño a navegar por sus emociones mientras se familiariza con la infancia. ¿Cómo puedes ayudar a tu hijo a calmarse cuando está enfadado?
Haz clic aquí y perfecciona tus habilidades como padre.
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