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"Lo que te pasa es que estás celoso" -

De vez en cuando es normal sentir celos, pero echárselo en cara a la otra persona en lugar de entender por qué se siente así no va a solucionar el problema.

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"Lo que te pasa es que estás celoso" -

Con esta frase, también estás dejando caer que tu pareja no siente lo que debería. Si está celoso, lo importante es hablar de ello de forma constructiva, darle amor y ofrecerle seguridad.

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"¿Me estás escuchando?" -

Decirle a un hombre que no sabe escuchar es algo muy común. A veces solo queremos que nuestra pareja nos escuche y empatice con nosotros, no que nos ande dando soluciones.

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"¿Me estás escuchando?" -

Pero así es como funciona el cerebro de los hombres. Si te oyen decir que tienes un problema, intentarán solucionarlo. Decirles que no saben escuchar solo hará que reaccionen de mala manera. Al fin y al cabo, te están escuchando y están intentando ayudarte. Para la próxima, diles que solo necesitas que te escuchen.

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"¿Ya está?" -

Los hombres son competitivos y les gusta dar lo mejor de sí mismos. Cuestionar o ridiculizar su rendimiento en la cama puede generarles muchas inseguridades e incluso dañar sus sentimientos.

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"¿Ya está?" -

En lugar de centrarte en lo que está haciendo mal, dile qué es lo que te gusta y cómo quieres que lo haga. Lo más probable es que quiera dejarte satisfecha, así que no temas y anímale a ser mejor amante. ¡Los dos disfrutaréis mucho más!

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"Si no estuviese contigo, podría..." -

Si sientes que tu pareja es una traba para poder cumplir tus metas personales, entonces igual no deberías estar en una relación. O, por lo menos, no con esa persona.

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"Si no estuviese contigo, podría..." -

Pero culpar a tu pareja de tu frustración no es justo. Si le guardas rencor, empezará a dudar de sí mismo y de la relación.

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"Sé un hombre" -

Nada resulta más humillante para los hombres que escuchar que no saben comportarse como tal. Y de todas formas, ¿qué significa ser un hombre? Básicamente, estás queriendo decirle que no cumple las expectativas que tú tienes sobre la masculinidad, algo que no es responsabilidad suya. Si dices esto, lo más probable es que tu pareja se cierre en banda y no quiera seguir hablando contigo.

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"Sé un hombre" -

Poner en tela de juicio la masculinidad de un hombre no solo es un golpe bajo a su ego, sino que también le hará dudar de su propia identidad. En lugar de culparle de cumplir tus vagos estándares de lo que significa "ser un hombre", dile clara y directamente qué es lo que esperas de él.

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"Sois todos iguales" -

Comparar a tu pareja con otros hombres no le ayudará en absoluto. Básicamente, estás diciéndole que tanto él como los demás son decepcionantes. Sentir que hagas lo que hagas nunca serás suficiente para la persona que te importa es increíblemente frustrante. 

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"Sois todos iguales" -

Nadie niega que hayas podido tener experiencias negativas en tus anteriores relaciones, pero culpar a tu pareja actual y al resto de hombres del mundo no te ayudará en absoluto. Cada persona es única, por lo que generalizar nunca es la solución. Si hay algo que no te gusta en particular, háblalo con él.

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"Me llamas demasiado/Me envías demasiados mensajes" -

Decirle esto a tu pareja implica que crees que es un poco inseguro y dependiente. Además, hará que se cuestione tus sentimientos por él.

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"Me llamas demasiado/Me envías demasiados mensajes" -

No todo el mundo presta la misma atención al teléfono, por lo que es algo que deberíais hablar al principio de la relación para evitar decepciones. Si tu pareja es más comunicativa que tú, no esperes que adapte su forma de expresarse a tus expectativas (de la misma forma que no te gustaría que te exigiesen que prestases más atención al teléfono si no te sale de forma natural).

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"Me lo paso genial con X amigo" -

No hay ningún problema en tener amigos hombres, pero si te pasas el día hablando de lo increíble que es uno en particular y pasas más tiempo con él que con tu propia pareja, es normal que esta acabe por sentir inseguridad.

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"Me lo paso genial con X amigo" -

Aunque ambos seáis personas maduras, tu pareja puede sentir que, en cierto modo, compite con tu amigo. Es importante que le dejes claro que entre vosotros dos no hay nada más que amistad y que le quieres tal y como es.

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"En comparación con los demás, eres..." -

Comparar a tu pareja con otros hombres nunca es buena idea, ya que estos tienen un lado competitivo que hará que duden de sí mismos y desarrollen inseguridades.

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"En comparación con los demás, eres..." -

Si quieres comparar a tu novio o marido con otros hombres, al menos ten la cortesía de hacerlo con tus amigos y no delante de él.

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"Nunca haces nada bien" -

Este comentario es doloroso independientemente de a quien vaya dirigido, pero si se lo estás diciendo a tu pareja, la cosa empeora. ¿Cómo esperas que tu novio se sienta seguro tras semejante golpe bajo? 

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"Nunca haces nada bien" -

En lugar de estallar de esa forma, intenta recapacitar sobre tus sentimientos antes de culpar a tu pareja de tus frustraciones. Por ejemplo, prueba a decir algo como "me siento X cuando pasa Y".

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"Deberías ganar más dinero" -

Esto no solo le generará inseguridad a tu pareja, sino que también te hará parecer una interesada.

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"Deberías ganar más dinero" -

Si crees que tu pareja tiene el potencial suficiente para ganar más dinero, anímale a buscar un mejor trabajo y apóyale en sus decisiones. Centrarte únicamente en cuánto dinero trae a casa puede parecer una actitud egoísta y hacer que se sienta inseguro e incompetente.

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"Voy a pedirle a mi padre consejo/que arregle X cosa" -

"¿No me crees capaz de ayudarte?" "¿Por qué recurres al otro hombre de tu vida cuando necesitas ayuda con algo?". Probablemente estas y algunas preguntas más se le pasarán por la cabeza a tu pareja si haces esto constantemente.

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"Voy a pedirle a mi padre consejo/que arregle X cosa" -

Si tu pareja ya está ahí contigo, ¿por qué no pedirle consejo o ayuda antes de hablar con tu padre? De esta forma, también le harás ver que valoras su opinión y su apoyo.

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"Igual deberíamos dejarlo" -

Sacar a relucir la posibilidad de romper la relación no es sano. Si cada vez que discutís propones dejarlo, solo le generarás inseguridad a tu pareja.

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"Igual deberíamos dejarlo" -

Además, puede sonar como un ultimátum y a nadie le gusta sentir que solo tiene una última oportunidad para salvar la relación. Intenta no hacer este comentario si no te lo estás planteando de verdad.

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"Mi ex…" -

La palabra "ex" debería salir de tu vocabulario. Comparar a tu pareja con otros hombres ya es malo, así que compararla con tu ex es aún peor.

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"Mi ex…" -

Por muy abierto y maduro que sea tu novio, lo más probable es que esta comparación no le siente nada bien. ¡Seguro que a ti tampoco te gustaría que te hiciese lo mismo!

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Lo que no dices -

A veces, el problema no está en las acciones y los comentarios, sino en el silencio. ¿Cuándo fue la última vez que le hiciste un cumplido a tu novio o tuviste un detalle con él?

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Lo que no dices -

Unas palabras reconfortantes pueden ser todo un bálsamo para las inseguridades. De esta forma, no solo harás que tu pareja se sienta mejor, sino que también contribuirás a vuestro bienestar común.

Fuentes: (The List) (Her Way) (Brave Thinking Institute)

Ver también: 31 señales de que tu relación es tóxica

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