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Ten en cuenta la perspectiva de todo el mundo -

Antes de intentar mediar en una discusión familiar, tómate un tiempo para pensar en la perspectiva de todos. Intenta ver todas las versiones de la discusión, sin tomar partido.

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Ten en cuenta la perspectiva de todo el mundo -

Tendrás que resistir el impulso de juzgar, lo que puede resultar difícil. Trata de imaginar cómo te sentirías si escucharas hablar del conflicto familiar desde fuera.

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Ten en cuenta la perspectiva de todo el mundo -

También vale la pena analizar tus acciones y preguntarte si has hecho algo que haya podido agravar la situación.

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Piensa cómo afecta el conflicto a los demás -

Mediar en un conflicto familiar puede ser difícil y emocionalmente agotador. Recordarte a ti mismo cómo afecta el conflicto a otros miembros de la familia puede ayudarte a mantener la entereza que necesitas.

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Piensa cómo afecta el conflicto a los demás -

Los conflictos entre dos familiares suelen afectar a todos los miembros de la familia y, en determinadas situaciones, algunos de ellos pueden verse atrapados en medio.

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Piensa cómo afecta el conflicto a los demás -

Intenta recordarles a los miembros de la familia que se pelean que sus acciones afectan a los que les rodean. Puede ser la motivación que necesitan para hacer las paces.

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Pregunta a todo el mundo cómo se siente -

Como mediador, es importante que comprendas el asunto en profundidad. Antes de reunir a todos, asegúrate de sentarte con cada miembro de la familia por separado.

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Pregunta a todo el mundo cómo se siente -

La mejor manera de entender cómo se siente alguien es preguntar y utilizar técnicas de escucha activa para asegurarte de que se siente escuchado y comprendido.

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Analiza qué hay detrás de la discusión -

Cuando se trata de discusiones familiares, rara vez son superficiales. Casi siempre hay un problema de fondo.

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Analiza qué hay detrás de la discusión -

Si un miembro de la familia reacciona de forma muy negativa ante algo que parece más bien trivial, es probable que exista algún tipo de vieja rencilla o resentimiento.

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Analiza qué hay detrás de la discusión -

Echa un vistazo a la historia de tu familia para identificar viejos problemas subyacentes. Esto puede ayudarte a mediar más eficazmente en las nuevas discusiones.

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Establece unas normas básicas -

A la hora de reunir a todos para el debate, asegúrate de establecer algunas reglas básicas. Intenta que todos contribuyan a establecerlas para no parecer condescendiente.

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Establece unas normas básicas -

Por ejemplo, una buena norma general es que solo pueda hablar una persona cada vez. Esto ayuda a que la conversación se desarrolle con fluidez y da a todos la oportunidad de expresarse.

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Establece unas normas básicas -

También puedes incluir algunas normas sobre la gestión de las emociones. Por ejemplo, nadie debe levantar la voz, por muy enfadado que esté.

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Parafrasea las ideas de cada uno -

Al mediar en cualquier discusión, es importante asegurarse de que todas las partes se sientan escuchadas. Parafrasear es una forma sencilla de conseguirlo.

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Parafrasea las ideas de cada uno -

Cuando una persona termine de hablar, parafrasea brevemente sus palabras y dale la oportunidad de corregirte en caso de que hayas malinterpretado algo.

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Asegúrate de que todo el mundo tiene la oportunidad de expresarse -

Es muy importante que no termines la conversación hasta que todos hayan tenido la oportunidad de expresar sus pensamientos y sentimientos.

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Asegúrate de que todo el mundo tiene la oportunidad de expresarse -

Una forma sencilla de asegurarte de que todo el mundo se ha expresado es dar una vuelta por la sala y dar a todos la oportunidad de hablar. A continuación, vuelve a recorrer la sala y deja que todos respondan.

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Asegúrate de que todo el mundo tiene la oportunidad de expresarse -

Antes de terminar la discusión, pregunta si alguien tiene algo más que compartir. Nunca debes dar por terminada una negociación antes de que todos hayan expresado sus frustraciones.

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Trabaja en sanar las relaciones -

Aunque no todas las mediaciones terminarán con un plan concreto para resolver el conflicto, todos deberían salir con alguna idea de cómo pueden ayudar a sanar la relación.

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Trabaja en sanar las relaciones -

Intenta ofrecer sugerencias sobre cómo los miembros de la familia pueden tratarse mejor en el futuro. Piensa en lo que se dijo durante la mediación y reflexiona sobre lo que es necesario cambiar.

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Trabaja en sanar las relaciones -

También es buena idea acordar trabajar activamente para dejar atrás la disputa. Por ejemplo, puedes acordar no volver a hablar de ello en los próximos seis meses.

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Esfuérzate por lograr el perdón -

Aunque el perdón es el objetivo último cuando se trata de mediar en disputas familiares, debe recordar que no se puede obligar a nadie a sentirse de una determinada manera.

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Esfuérzate por lograr el perdón -

Sin embargo, puedes animar a los miembros de tu familia a perdonarse unos a otros y puedes predicar con el ejemplo.

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Esfuérzate por lograr el perdón -

Empieza por perdonar tú mismo a los miembros de tu familia con los que has discutido. Aunque no hayas estado directamente implicado, es probable que la discusión te haya afectado de algún modo.

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Ten expectativas realistas -

Las discusiones familiares suelen ser difíciles de resolver, sobre todo si son continuas. No te desanimes si no consigues solucionar el problema de la noche a la mañana.

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Ten expectativas realistas -

Intenta aceptar el hecho de que las cosas pueden seguir tensas durante un tiempo, especialmente si los miembros de la familia implicados son particularmente difíciles o testarudos.

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Ten expectativas realistas -

Ten en cuenta también que pueden ser necesarias varias conversaciones antes de resolver una discusión. No hay nada malo en tomarse un respiro y volver a tratar el tema más adelante.

Fuentes: (WikiHow)

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