El poder de una charla: cómo hablar con desconocidos aumenta la felicidad

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El peligro -

Cuando eras pequeño, lo más probable es que tus padres o familiares te dijesen que bajo ningún concepto podías hablar con desconocidos.

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El peligro -

Por lo tanto, durante décadas los niños han crecido temiendo a lo desconocido y evitando el contacto con extraños a toda costa.

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El peligro del peligro -

Si bien es cierto que los niños hacen bien en no fiarse de quienes no conocen, esta fijación con los extraños ha hecho que muchos de ellos tengan miedo de hablar con desconocidos incluso de mayores.

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La realidad -

Algunos estudios recientes han demostrado que hablar con desconocidos puede, como mínimo, alegrarnos el día.

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Los beneficios -

En el mejor de los casos, hablar con alguien que no conocemos puede aportarnos muchos beneficios para nuestra salud mental y bienestar general. Con esto en mente, vamos a ver en detalle algunas de las ventajas de relacionarse con extraños.

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La oportunidad de hacer amigos -

Cada persona que conoces es un potencial amigo o interés romántico.

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La oportunidad de hacer amigos -

Míralo de esta forma: todas las personas a las que conoces fueron desconocidos en su día. Las relaciones tienen que empezar por algún sitio, así que ¿por qué no aquí y ahora?

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Nuevas perspectivas -

Aunque esa persona no llegue a convertirse en tu mejor amigo, al menos descubrirás un nuevo punto de vista.

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Nuevas perspectivas -

Cuanta más gente conozcas, más formas de ver la vida descubrirás. Esto te permitirá ampliar tus horizontes.

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Ampliar tu red de contactos -

Además de un nuevo amigo o interés romántico, ese desconocido puede ser tu próximo socio. No hay motivo para reducir tu red contactos a ocasiones o momentos específicos.

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Ampliar tu red de contactos -

Mucha gente de éxito ha reconocido que su vida cambió por completo a raíz de hablar con desconocidos. ¡Nunca sabes con quién te vas a encontrar!

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Pasarlo bien -

Aunque te sientas nervioso o incluso incómodo al hablar con alguien que no conoces, lo más probable es que al final te lo acabes pasando en grande.

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Pasarlo bien -

Somos criaturas sociales por naturaleza, lo que quiere decir que hablar los unos con los otros nos reporta un gran placer.

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Mejorar tus habilidades sociales - Entablar y mantener una conversación con un extraño no siempre es fácil, pero con la práctica se vuelve más sencillo.

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Mejorar tus habilidades sociales -

De hecho, hablar con desconocidos es una forma genial de mejorar nuestras habilidades sociales, algo más que recomendable después del distanciamiento y el aislamiento que nos trajo la pandemia de la COVID-19.

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Mejorar tu confianza -

Hablar con desconocidos también es una forma estupenda de ganar confianza. Si lo practicas con regularidad, te sentirás más cómodo en un montón de situaciones.

Entablar conversación con un camarero, por ejemplo, hará que tengas más soltura la próxima vez que vayas a una cena de empresa o a la boda de un familiar.

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Sentido de comunidad -

Por último, las conversaciones casuales con extraños nos permiten formar parte de la comunidad en la que vivimos.

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Sentido de comunidad -

Sentirnos parte de una comunidad es esencial para nuestro bienestar. Las conversaciones casuales y frecuentes con quienes nos rodean son una forma estupenda de conseguirlo.

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En la práctica -

Si la idea de hablar con la persona que tienes al lado en el autobús te abruma, lo entendemos perfectamente.

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Desaprender lo aprendido -

Como hemos dicho antes, nos han criado para creer que hablar con desconocidos solo nos va a traer problemas.

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Investigación -

Sin embargo, los estudios demuestran que estas interacciones pueden salir mejor de lo que piensas. O algo menos eso fue lo que se dedujo de un experimento realizado en Chicago.

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El experimento de Chicago -

En un intento por entender mejor este miedo a hablar con desconocidos, los expertos en comportamiento Nicholas Epley y Juliana Schroeder le pidieron a varias personas que hablasen con extraños en el transporte público.

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El experimento de Chicago -

Antes del experimento, la mayoría de participantes pensaba que las interacciones iban a salir mal. Tenían miedo al rechazo y temían que el resto del trayecto fuese a ser incómodo.

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Resultados -

Sin embargo, cuando empezaron a hablar los unos con los otros, se dieron cuenta de que la experiencia era agradable e interesante. Como resultado, las conversaciones duraron más de lo que se esperaba.

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El experimento de Londres -

Este experimento se realizó en muchas otras ciudades, entre ellas Londres. Los resultados fueron prácticamente idénticos.

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En resumen - Hablar con extraños no siempre es fácil (o recomendable). Sin embargo, en ocasiones merece la pena intentarlo.

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Algunos consejos -

Empieza por hacer una pregunta que requiera una respuesta elaborada y aprovéchalo para cambiar a un tema que a ambos os interese.

Fuentes: (BBC) (The New York Times) (Cleverism)

Ver también: Cómo hacer amigos de mayor

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El peligro -

Cuando eras pequeño, lo más probable es que tus padres o familiares te dijesen que bajo ningún concepto podías hablar con desconocidos.

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El peligro -

Por lo tanto, durante décadas los niños han crecido temiendo a lo desconocido y evitando el contacto con extraños a toda costa.

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El peligro del peligro -

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La realidad -

Algunos estudios recientes han demostrado que hablar con desconocidos puede, como mínimo, alegrarnos el día.

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Los beneficios -

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La oportunidad de hacer amigos -

Cada persona que conoces es un potencial amigo o interés romántico.

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La oportunidad de hacer amigos -

Míralo de esta forma: todas las personas a las que conoces fueron desconocidos en su día. Las relaciones tienen que empezar por algún sitio, así que ¿por qué no aquí y ahora?

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Nuevas perspectivas -

Aunque esa persona no llegue a convertirse en tu mejor amigo, al menos descubrirás un nuevo punto de vista.

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Nuevas perspectivas -

Cuanta más gente conozcas, más formas de ver la vida descubrirás. Esto te permitirá ampliar tus horizontes.

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Ampliar tu red de contactos -

Además de un nuevo amigo o interés romántico, ese desconocido puede ser tu próximo socio. No hay motivo para reducir tu red contactos a ocasiones o momentos específicos.

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Ampliar tu red de contactos -

Mucha gente de éxito ha reconocido que su vida cambió por completo a raíz de hablar con desconocidos. ¡Nunca sabes con quién te vas a encontrar!

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Pasarlo bien -

Aunque te sientas nervioso o incluso incómodo al hablar con alguien que no conoces, lo más probable es que al final te lo acabes pasando en grande.

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Pasarlo bien -

Somos criaturas sociales por naturaleza, lo que quiere decir que hablar los unos con los otros nos reporta un gran placer.

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Mejorar tus habilidades sociales - Entablar y mantener una conversación con un extraño no siempre es fácil, pero con la práctica se vuelve más sencillo.

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Mejorar tus habilidades sociales -

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Mejorar tu confianza -

Hablar con desconocidos también es una forma estupenda de ganar confianza. Si lo practicas con regularidad, te sentirás más cómodo en un montón de situaciones.

Entablar conversación con un camarero, por ejemplo, hará que tengas más soltura la próxima vez que vayas a una cena de empresa o a la boda de un familiar.

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Sentido de comunidad -

Por último, las conversaciones casuales con extraños nos permiten formar parte de la comunidad en la que vivimos.

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Sentido de comunidad -

Sentirnos parte de una comunidad es esencial para nuestro bienestar. Las conversaciones casuales y frecuentes con quienes nos rodean son una forma estupenda de conseguirlo.

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En la práctica -

Si la idea de hablar con la persona que tienes al lado en el autobús te abruma, lo entendemos perfectamente.

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Desaprender lo aprendido -

Como hemos dicho antes, nos han criado para creer que hablar con desconocidos solo nos va a traer problemas.

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Investigación -

Sin embargo, los estudios demuestran que estas interacciones pueden salir mejor de lo que piensas. O algo menos eso fue lo que se dedujo de un experimento realizado en Chicago.

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El experimento de Chicago -

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El experimento de Chicago -

Antes del experimento, la mayoría de participantes pensaba que las interacciones iban a salir mal. Tenían miedo al rechazo y temían que el resto del trayecto fuese a ser incómodo.

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Resultados -

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El experimento de Londres -

Este experimento se realizó en muchas otras ciudades, entre ellas Londres. Los resultados fueron prácticamente idénticos.

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En resumen - Hablar con extraños no siempre es fácil (o recomendable). Sin embargo, en ocasiones merece la pena intentarlo.

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Algunos consejos -

Empieza por hacer una pregunta que requiera una respuesta elaborada y aprovéchalo para cambiar a un tema que a ambos os interese.

Fuentes: (BBC) (The New York Times) (Cleverism)

Ver también: Cómo hacer amigos de mayor

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El poder de una charla: cómo hablar con desconocidos aumenta la felicidad

¡Te sorprenderás!

hace 4 horas | StarsInsider

ESTILO DE VIDA Socializar

Desde pequeños se nos enseña que hablar con desconocidos es algo peligroso. Esta advertencia se nos ha quedado grabada a fuego y ha hecho que muchos vinculemos el hablar con extraños con estar en riesgo, lo que a su vez nos ha creado una cierta inseguridad a la hora de relacionarnos con gente que no conocemos. Los estudios, sin embargo, demuestran que tener una conversación con alguien que no pertenece a nuestro círculo cercano puede tener grandes beneficios para nuestra salud mental y bienestar general. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!