Cómo despertar tu creatividad: 15 trucos prácticos y efectivos

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Prueba algo nuevo -

Realizar la misma rutina cada día suele inhibir la creatividad.

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Prueba algo nuevo -

Hacer algo que se salga de la rutina, como ir en bicicleta al trabajo, en lugar de caminar, puede ayudarte a refrescar las ideas.

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Apunta las ideas -

Al escribir tus ideas superarás el miedo a olvidarlas e impulsarás tu mente para que surjan otras nuevas.

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Apunta las ideas -

Las tormentas de ideas son una gran estrategia para optimizar la creatividad.

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Pasa tiempo con buenos amigos -

Las conversaciones profundas que mantenemos con nuestros seres queridos refuerzan el pensamiento creativo.

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Pasa tiempo con buenos amigos -

¿Por qué no tomarte un café con un viejo amigo o un familiar, incluso por videollamada?

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Escucha música -

Los investigadores informan de que escuchar música estimula el área del cerebro responsable de las acciones motoras, las emociones y la creatividad.

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Escucha música -

Se cree que la música clásica es la que más impulsa la creatividad, pero cualquier género funcionará si ese no es tu estilo.

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Pide una segunda opinión -

Escuchar la opinión de otra persona puede ayudarte a ver las cosas con más perspectiva y generar una nueva forma de pensamiento.

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Pide una segunda opinión -

Deja de intentar hacerlo todo solo/a y pregúntales a tus amigos qué piensan.

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Medita -

La meditación mejora el pensamiento divergente, un estado mental perfecto para que surjan nuevas ideas.

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Medita -

La próxima vez que te quedes sin ideas, opta por meditar durante unos minutos.

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Piensa en algo que esté lejos -

Los estudios muestran que pensar en algo que está lejos (en tiempo o espacio) potencia la capacidad de resolución de problemas.

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Piensa en algo que esté lejos -

Imagina que estás tomando cócteles en una isla tropical, y tal vez se te ocurra una solución para el problema.

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Escribe a mano -

Según Carrie y Alton Barron, autores de 'The Creativity Cure', escribir a mano es mejor para la creatividad que usar una computadora.

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Escribe a mano -

Así que para tu siguiente proyecto, intenta optar por un cuaderno en lugar de tu Macbook.

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Gesticula con ambas manos -

Por sorprendente que parezca, un estudio muestra que explicar algo con ambas manos nos ayuda a visualizar las situaciones desde múltiples perspectivas.

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Gesticula con ambas manos -

La próxima vez que cuentes una historia, asegúrate de usar las dos manos.

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Ejercita los ojos -

Según un estudio, mover los ojos hacia adelante y hacia atrás impulsa la interacción entre los dos lados del cerebro.

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Ejercita los ojos -

Puede parecer una tontería, pero ejercitar los ojos puede darte la creatividad que necesitas.

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Túmbate - Los investigadores defienden que la gente tiene más facilidad para resolver anagramas cuando están tumbados.

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Túmbate -

¿Qué mejor forma de potenciar la creatividad que pasar unos minutos en horizontal?

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Ríe -

Según algunos estudios, estar de buen humor incrementa la creatividad.

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Ríe -

Si no te sientes especialmente alegre, obligarte a soltar una carcajada te animará automáticamente.

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Haz ejercicio -

Según los Barrons, el ejercicio libera el cuerpo y la mente.

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Haz ejercicio -

También mejora tu humor, es decir, impulsa la creatividad por partida doble.

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Pasa tiempo en el exterior -

Pasar tiempo en el exterior es una forma brillante de mejorar la creatividad.

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Pasa tiempo en el exterior -

Dar un paseo de 10 minutos estimulará tu capacidad creativa.

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Duerme -

Dormir permite a la mente procesar las experiencias del día y arroja nueva luz sobre ellas.

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Duerme -

Si no es hora de irte a la cama, echa una cabezadita y lo verás todo con más perspectiva.

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Prueba algo nuevo -

Realizar la misma rutina cada día suele inhibir la creatividad.

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Prueba algo nuevo -

Hacer algo que se salga de la rutina, como ir en bicicleta al trabajo, en lugar de caminar, puede ayudarte a refrescar las ideas.

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Apunta las ideas -

Al escribir tus ideas superarás el miedo a olvidarlas e impulsarás tu mente para que surjan otras nuevas.

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Apunta las ideas -

Las tormentas de ideas son una gran estrategia para optimizar la creatividad.

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Pasa tiempo con buenos amigos -

Las conversaciones profundas que mantenemos con nuestros seres queridos refuerzan el pensamiento creativo.

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Pasa tiempo con buenos amigos -

¿Por qué no tomarte un café con un viejo amigo o un familiar, incluso por videollamada?

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Escucha música -

Los investigadores informan de que escuchar música estimula el área del cerebro responsable de las acciones motoras, las emociones y la creatividad.

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Escucha música -

Se cree que la música clásica es la que más impulsa la creatividad, pero cualquier género funcionará si ese no es tu estilo.

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Pide una segunda opinión -

Escuchar la opinión de otra persona puede ayudarte a ver las cosas con más perspectiva y generar una nueva forma de pensamiento.

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Pide una segunda opinión -

Deja de intentar hacerlo todo solo/a y pregúntales a tus amigos qué piensan.

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Medita -

La meditación mejora el pensamiento divergente, un estado mental perfecto para que surjan nuevas ideas.

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Medita -

La próxima vez que te quedes sin ideas, opta por meditar durante unos minutos.

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Piensa en algo que esté lejos -

Los estudios muestran que pensar en algo que está lejos (en tiempo o espacio) potencia la capacidad de resolución de problemas.

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Piensa en algo que esté lejos -

Imagina que estás tomando cócteles en una isla tropical, y tal vez se te ocurra una solución para el problema.

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Escribe a mano -

Según Carrie y Alton Barron, autores de 'The Creativity Cure', escribir a mano es mejor para la creatividad que usar una computadora.

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Escribe a mano -

Así que para tu siguiente proyecto, intenta optar por un cuaderno en lugar de tu Macbook.

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Gesticula con ambas manos -

Por sorprendente que parezca, un estudio muestra que explicar algo con ambas manos nos ayuda a visualizar las situaciones desde múltiples perspectivas.

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Gesticula con ambas manos -

La próxima vez que cuentes una historia, asegúrate de usar las dos manos.

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Ejercita los ojos -

Según un estudio, mover los ojos hacia adelante y hacia atrás impulsa la interacción entre los dos lados del cerebro.

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Ejercita los ojos -

Puede parecer una tontería, pero ejercitar los ojos puede darte la creatividad que necesitas.

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Túmbate - Los investigadores defienden que la gente tiene más facilidad para resolver anagramas cuando están tumbados.

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Túmbate -

¿Qué mejor forma de potenciar la creatividad que pasar unos minutos en horizontal?

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22 / 31 Fotos

Ríe -

Según algunos estudios, estar de buen humor incrementa la creatividad.

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Ríe -

Si no te sientes especialmente alegre, obligarte a soltar una carcajada te animará automáticamente.

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Haz ejercicio -

Según los Barrons, el ejercicio libera el cuerpo y la mente.

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Haz ejercicio -

También mejora tu humor, es decir, impulsa la creatividad por partida doble.

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Pasa tiempo en el exterior -

Pasar tiempo en el exterior es una forma brillante de mejorar la creatividad.

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Pasa tiempo en el exterior -

Dar un paseo de 10 minutos estimulará tu capacidad creativa.

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Duerme -

Dormir permite a la mente procesar las experiencias del día y arroja nueva luz sobre ellas.

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Duerme -

Si no es hora de irte a la cama, echa una cabezadita y lo verás todo con más perspectiva.

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Cómo despertar tu creatividad: 15 trucos prácticos y efectivos

Aquí tienes algunas claves para innovar

13/12/24 | StarsInsider

ESTILO DE VIDA Bienestar

Pocas personas se consideran creativas, la mayoría se describen como de letras o de ciencias, en lugar de artísticas. Sin embargo, lo cierto es que todo el mundo tiene potencial creativo y la creatividad es un músculo, se puede reforzar con el uso y requiere trabajo constante. Es más, la creatividad no es tarea de artistas, escritos y músicos, pero es un componente necesario para todas las áreas laborales y personales.

Haz clic en la galería para descubrir algunas formas de optimizar tu creatividad.