¿Es tu trabajo uno de los más estresantes del mundo? - El periódico británico City A.M. publicó una lista con los trabajos más y menos estresantes del mundo en la actualidad, basándose en datos recogidos por el site CareerCast en el mercado estadounidense. ¡Echa un vistazo haciendo clic en las imágenes para descubrir en qué posición está el tuyo!

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Los más estresantes - Un nuevo estudio acaba de mostrar algunos de los trabajos más estresantes del mundo, de acuerdo con la City A.M. Así pues, son los que primero te enseñaremos a continuación.

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10. Conductor de taxi - Salario medio anual: US$24,300/
Previsión de crecimiento: 5% /
Nivel de estrés: 48.11

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9. Director General - Salario medio anual: US$181,210/
Previsión de crecimiento: 8% /
Nivel de estrés: 48.71

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8. Director de Relaciones Públicas - Salario medio anual: US$107,320/
Previsión de crecimiento: 10% /
Nivel de estrés: 49.44

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7. Locutor/Presentador - Salario medio anual: US$56,680 /
Previsión de crecimiento: -1% /
Nivel de estrés: 49.83

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6. Reportero - Salario medio anual: US$37,820/
Previsión de crecimiento: -11% /
Nivel de estrés: 49.90

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5. Planificador de eventos - Salario medio anual: US$47,350/
Previsión de crecimiento: 10% /
Nivel de estrés: 51.15

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4. Oficial de policía - Salario medio anual: US$61,600/
Previsión de crecimiento: 7% /
Nivel de estrés: 51.97

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3. Piloto aéreo - Salario medio anual:  US$105,270/
Previsión de crecimiento: 4% /
Nivel de estrés: 61.07

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2. Bombero -

Salario medio anual: US$48,030/
Previsión de crecimiento: 7% /
Nivel de estrés: 72.43

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1. Personal militar - Salario medio anual: US$26,054/
Previsión de crecimiento: N/A /
Nivel de estrés: 72.47

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Los trabajos menos estresantes - ¡Veamos ahora, con más calma, los que menos estrés imponen a nuestras vidas! 

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10. Técnico de laboratorio - Salario medio anual: US$50,930/
Previsión de crecimiento: 12% /
Nivel de estrés: 10.00

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9. Analista de Operaciones de Investigación - Salario medio anual: US$79,200/
Previsión de crecimiento: 27% /
Nivel de estrés: 9.17

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8. Técnico farmacéutico - Salario medio anual: US$30,920/
Previsión de crecimiento: 12% /
Nivel de estrés: 9.14

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7. Joyero - Salario medio anual: US$38,200/
Previsión de crecimiento: -3% /
Nivel de estrés: 9.05

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6. Responsable de Conformidad - Salario medio anual: US$66,540/
Previsión de crecimiento: 5% /
Nivel de estrés: 8.78

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5. Técnico de Registros Médicos - Salario medio anual: US$38,040/
Previsión de crecimiento: 13% /
Nivel de estrés: 8.54

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4. Profesor de Universidad - Salario medio anual: US$75,430/
Previsión de crecimiento: 15% /
Nivel de estrés: 8.16

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3. Audiólogo - Salario medio anual: US$75,980/
Previsión de crecimiento: 20% /
Nivel de estrés: 7.22

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2. Peluquero - Salario medio anual: US$24,300/
Previsión de crecimiento: 10% /
Nivel de estrés: 6.61

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1. Ecografista de Diagnóstico Médico - Salario medio anual: US$64,280/
Previsión de crecimiento: 17% /
Nivel de estrés: 5.11

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Reducir el estrés - De acuerdo con la página Snack Nation, el 65% de los adultos lo sufren en ciertos niveles. Lo cierto es que el estrés puede causar problemas graves de salud relacionados con el corazón, la depresión o ansiedad, etc. ¡Es muy importante saber atajarlo a tiempo!

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Con ejercicio - Practicar algún deporte de forma regular te hará sentir más tranquilo (tanto en la mente como en el cuerpo), de acuerdo con el site.

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Con una buena alimentación - Muchas personas llevan una vida sedentaria en la que, además, incluyen alimentos grasos y otros nada recomendables. Alimentarse adecuadamente es vital para ayudar a reducir el estrés en el cuerpo.

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Con horas suficientes de sueño -

Dormir lo suficiente y bien es otra de las cosas que deberías proponerte hacer si quieres reducir significativamente el estrés en tu vida.

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Con buena organización - Llevar un ritmo organizado con lo profesional y lo personal hará que toda tu vida se equilibre. Prioriza aquellas cosas que tienen que resolverse antes o simplemente son más urgentes y cumple tu esquema.

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Con positivismo -

De acuerdo con la Mayo Clinic, todas aquellas personas que practican el positivismo a diario mejoran su humor en todos los aspectos, ¡estrés incluido!

Nota: Galería basada en la información de City A.M.

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