Descubre cómo afecta a tu salud el no salir de casa
Pasar demasiado tiempo encerrados puede ser perjudicial
SALUD Interior vs exterior
Durante décadas, miles de millones de personas hemos pasado la mayor parte del tiempo en espacios cerrados. Trabajamos, vivimos y nos entretenemos en casa en espacios cerrados. ¿Pero a qué precio?
Aunque muchos nos acabamos acostumbrando a este estilo de vida, deberíamos optar por pasar un poco más de tiempo al aire libre y disfrutar de las ventajas de hacerlo. ¿Por qué? En una época en la que la vida transcurre mayoritariamente entre cuatro paredes, un poco de sol y aire fresco pueden ser muy beneficiosos para nuestro bienestar físico y mental. Pero, ¿qué le ocurre realmente a nuestro cuerpo cuando dejamos de salir al exterior?
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