¿Por qué estamos programados para estresarnos según nos despertamos?
En primer lugar, deberías saber que los trastornos alimentarios son mucho más comunes de lo que la mayoría de la sociedad cree. Sin embargo, son tratables.
Lady Gaga, Zayn Malik y Demi Lovato son solo algunos de los famosos que han sufrido trastornos alimentarios.
Algunos síntomas de trastornos alimentarios son muy obvios: la pérdida de peso rápida y extrema en la mayoría de los casos es una señal de alarma.
Un signo claro de bulimia son las largas visitas al baño después de comer.
Al igual que muchos trastornos psicológicos, los trastornos alimentarios tienen una amplia variedad de síntomas. No hay dos pacientes que se comporten exactamente igual.
Pueden mostrar una combinación de síntomas o tan solo uno. En algunos casos, no muestran síntomas. A menudo, el paciente no sabe que tiene un problema.
Los pensamientos negativos u obsesivos sobre tu cuerpo son un factor clave en muchos trastornos alimentarios y aparecerán en las primeras fases.
El autodiscurso negativo, la falta de autoestima y la malinterpretación de comentarios sobre su cuerpo son signos comunes de un trastorno alimentario.
Cynthia Bulik, especialista en trastornos alimentarios en la University of North Carolina–Chapel Hill, habla de un fenómeno llamado anorexia del ejercicio.
La anorexia del ejercicio es complicada. ¿Quién puede decir que alguien no solo está extremadamente motivado en términos de aptitud física, sino que sufre un trastorno alimentario? Pero un estudio de 2013 de estudiantes de secundaria encontró una tasa más alta de trastornos alimentarios entre las deportistas que entre las no deportistas (14% frente a 3%).
¿La persona en cuestión intenta ejercitarse incluso cuando está muy enferma? Bulik dice que nadie debe entrar en pánico si pierde uno o dos días de ejercicio debido a una enfermedad o una lesión, así que si se lo toma demasiado a pecho, es una señal de advertencia.
Si te sientes cohibido o avergonzado por comer en público, no tienes una relación saludable con la comida. Nadie debería sentir que lo observan o lo juzgan por comer en público. Esto es signo de que comer se ha vuelto estresante.
A las personas con trastornos alimentarios, les produce ansiedad comer, y más si es en público.
"Incluso las personas con trastorno por atracón comerán porciones muy pequeñas de comida estando en público, y se darán un atracón cuando estén solas", dice Bulik.
Las personas que se han privado de ciertos nutrientes durante un largo período de tiempo desarrollan más vello. Se trata de un pelo muy fino, como una capa de pelusilla.
Una persona anoréxica tiene déficit de nutrientes y el cuerpo tiene dificultades para mantener la temperatura. La pelusilla adicional es esencialmente un síntoma de inanición. El cuerpo genera el vello para mantener la temperatura.
Las personas con anorexia suelen preparar platos muy elaborados para amigos y familia a pesar de negarse a comer mucho ellos. Puede ser una forma de distracción.
En el famoso Minnesota Starvation Experiment realizado en los años 400, durante la Segunda Guerra Mundial, sometieron a seminanición a unos voluntarios, que perdieron más del 25 % de su peso corporal y se obsesionaron con la comida. Varios se obsesionaron con los libros de cocina y las recetas, un comportamiento común entre personas con trastornos alimentarios.
La piel seca y con manchas es un síntoma común de anorexia y bulimia. Se produce por la deshidratación y desnutrición.
Los ojos hundidos, las mejillas hundidas, la piel y la boca seca y el desequilibrio de electrolitos también pueden ser síntomas de deshidratación en personas con trastornos alimentarios.
Los callos en los nudillos, conocidos como el signo de Russell, son otro signo común de bulimia. Surgen por el roce de los dedos con los dientes al provocarse el vómito.
Cuando se realiza la purga, un síntoma común es la hinchazón de la línea de la mandíbula, según Bulik. A diferencia de las personas con anorexia, las personas con bulimia suelen tener un peso normal o un peso superior al normal.
Obsesionarse con comer solo alimentos sanos o seguros es signo de ortorexia, una enfermedad que consiste en una obsesión insana por comer saludable.
Las personas que sufren anorexia y otros trastornos pueden sentir la necesidad compulsiva de organizar su comida en pequeños pedacitos.
Los rituales son "tanto una táctica para no comer como una parte de la obsesión asociada a la anorexia nerviosa", explica Bulik. "Cuando surgen los trastornos alimentarios, la persona intentará que parezca que está comiendo cortando cosas y cambiando la comida en el plato para no llamar la atención sobre lo poco que comen".
Los comedores compulsivos preparan platos con una extraña mezcla de ingredientes, como puré de patatas y galletas Oreo, o patatas fritas con limón, chicharrones, aderezo italiano y sal. Un estudio reciente descubrió que las personas que crean sus brebajes de comida tienen más probabilidades de darse atracones que las personas que simplemente comen en exceso.
En conclusión, los trastornos alimentarios pueden convertirse en enfermedades muy graves (incluso potencialmente mortales) que no tienen síntomas uniformes. Incluso es probable que dos personas con anorexia tengan combinaciones de síntomas ligeramente diferentes. Sin embargo, esta galería pretende ser una guía aproximada sobre el tipo de comportamiento y síntomas que puede mostrar una persona con un trastorno alimentario. Si estás preocupado por alguien o por ti mismo, se recomienda consultar a profesionales.
Fuentes: (Health.com)
Señales de alerta: ¿estás pasando por alto un trastorno alimentario?
No todas son obvias
SALUD Enfermedad
Los trastornos alimentarios pueden ser enfermedades muy graves que necesitan tratamiento. De hecho, suelen mostrar síntomas tanto psicológicos como físicos. Sin embargo, ¿en qué momento pasa un hábito alimentario a convertirse en un trastorno del que preocuparnos? ¿Cuáles son los signos de un trastorno alimentario? Haz clic en la galería para informarte.