▲O has tenido mucha suerte o seguro que has vivido algún desengaño amoroso que te ha llevado a sufrir enormemente. Es una sensación muy dolorosa que afecta físicamente mucho más de lo que la gente se piensa. ¡Haz clic en las imágenes para descubrir el impacto que el desamor tiene en nuestro cuerpo y qué hacer para curarlo!

▲Física y emocionalmente, el dolor afecta en gran medida a nuestra salud y activa la misma parte del cerebro. Aunque técnicamente no es físico, tu cabecita sí le envía esa 'orden' al cuerpo ¡y por eso todo es tan real!

▲Ante un desengaño o pérdida amorosa, es normal que sientas dolores de estómago, náuseas e incluso jaquecas.

▲El pecho puede ser otra de las partes que duelan más; normalmente como resultado del estrés y las reacciones negativas que nos genera esta situación.

▲Tus ojos se hinchan y ponen rojos por lo mucho que lloras. La sal de tus lágrimas es la que provoca esta situación.

▲El amor puede ser tan adictivo como las drogas y crear problemas químicos reales en el cerebro. Cuando eso se desbarata, podemos tener síntomas de abstinencia. ¡No es ninguna broma!

▲La principal se llama cortisol y afecta, cómo no, a tu cuerpo. No sólo en la forma en que digerimos o tenemos dolor de estómago, sino en el propio sistema inmunitario.

▲Si está débil, podemos ser más susceptibles a virus y bacterias (causantes de otras enfermedades). ¡Hay que cuidarse!

▲No dormir bien por la noche es un síntoma común entre personas con problemas en el 'amor'. Tu cuerpo se cansa, tu mente te alborota y se mantiene despierta todo el tiempo imaginando antiguos y nuevos escenarios.

▲Como humanos que somos, la forma de responder ante el dolor es distinta siempre. Las hormonas del estrés se asocian al apetito constantemente y pueden hacer que enfermes en este sentido.

▲En el otro lado de la moneda existe también esta posibilidad, claro. Hay personas que comen compulsivamente para paliar (eso piensan) la situación. Intenta no pasar por ahí.

▲De acuerdo con Bolde, el estrés puede reducir tus capacidades y hacer que te sientas un poco distraído o confuso de más.

▲Según informa The Cut, nuestra identidad puede verse afectada también. Muchas veces ya no sabemos cómo definirnos o afrontarnos como parte de una pareja.

▲Puede que tengas alguna dificultad en realizar las tareas diarias de siempre porque ya no sientes ganas de comer, hacer deporte o incluso prepararte y vestirte bien. Ante todo, sé consciente de que es una etapa que pasará.

▲Si se te cae el cabello más que nunca, es efecto del estrés que estás sufriendo. Tener el corazoncito roto desencadena muchos síntomas...

▲De acuerdo con el Daily Mail, en algunos casos muy específicos algunos síntomas pueden complicarse y hacer que las personas fallezcan. ¡No pienses en ello, eso sí!

▲No sólo estás más susceptible a todo lo que te rodea cuando ocurren este tipo de situaciones, sino que tu presión sanguínea se eleva como el pulso del corazón y tienes más riesgo de sufrir alguna enfermedad cardiovascular.

▲Sí, el desamor o la pérdida es tremendamente doloroso y cansado, pero necesitas un buen tiempo para respirar hondo y ver qué hacer a continuación. ¡Si haces clic, te damos unas cuantas buenas ideas!

▲La actividad física (demostrado científicamente) genera endorfinas, culpables de hacer que nuestro cuerpo y nuestra mente se sientan bien.

▲Entrenar en algo que te guste puede ayudarte a tener un duelo más calmado y menos sufrido. ¡Tendrás la sensación de que tú controlas el panorama alrededor!

▲Crear es crecer. Busca actividades que siempre te habían llamado la atención, pero con las que nunca te habías atrevido, por ejemplo. Te conectará con otras personas (que quizá están pasando por lo mismo que tú) y te dará una razón más para disfrutar de la vida.

▲En algunos casos es necesario que intervenga un profesional (psicólogo, por ejemplo). Ellos sabrán qué hacer para salir de la espiral negativa con esfuerzo y positivismo.

▲Sin ninguna duda: de acuerdo con Psychology Today, ayudar a los demás provoca una sensación de bienestar indescriptible que te despertará poco a poco de la oscuridad.

▲Tu cuerpo querrá, ante el dolor, comer todo lo peor que haya. No le dejes: piensa lo bien que te sentará llevar una dieta saludable. ¡Hazte con toda la energía de la fruta y la verdura!

▲Puede que en algún momento sientas que estás solo o no encuentras la compañía adecuada... Rodéate de las personas queridas que siempre han estado ahí, que no te dé apuro.

▲El bioquímico William H. Frey ha demostrado que las lágrimas de pura emoción contienen elementos tóxicos creados por el estrés. Por eso es tan importante llorar cuando sentimos que lo necesitamos, ¡porque así liberamos todo lo malo!

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Es un mecanismo óptimo para ayudarte a meditar, reflexionar sobre ti mismo y lo que necesitas. Te dará una perspectiva distinta sobre los problemas que te rodean. Date una oportunidad nueva.

No te pierdas: ¿Qué comer para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión?

▲Parece una tontería, pero es vital llevar un control de nuestras emociones apuntadas para realizar una catarsis mental y ver después los problemas con perspectiva.

▲Estudios recientes han encontrado que se activan las mismas zonas del cerebro que los adictos a las drogas cuando nos rompen el corazón. Esto significa que experimentamos algunos de los mismos síntomas que cuando ellos no tienen la droga presente.

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También hay personas que tienen problemas dermatológicos en respuesta de las hormonas al estrés o trauma causado.

Salud y rupturas amorosas: cómo una separación puede influir en tu cuerpo y mente

Todo el mundo siente un dolor indescriptible cuando sufre un desengaño

05/08/24 por StarsInsider

ESTILO DE VIDA Dolor físico

O has tenido mucha suerte o seguro que has vivido algún desengaño amoroso que te ha llevado a sufrir enormemente. Es una sensación muy dolorosa que afecta físicamente mucho más de lo que la gente se piensa. ¡Haz clic en las imágenes para descubrir el impacto que el desamor tiene en nuestro cuerpo y qué hacer para curarlo!