Sådan lytter du til din krop og forbedrer dit helbred

Kropslig intuition er ikke altid ligetil. Vores krop kan være lidt lumsk, når den skal fortælle os, at noget er galt! Du tror måske, at der er noget galt med fordøjelsen, når det i virkeligheden er kronisk stress. Og der er ofte rædselshistorier i medierne om folk med lette symptomer, der falder døde om en uge senere. Hvordan kan man finde en sund balance, når det handler om at reagere på de små advarselssignaler, som vores kroppe sender hver dag? Lad os starte med det grundlæggende med denne liste over de mest almindelige tegn på, at der er noget galt, og hvad man kan gøre ved det. Klik videre for at lære mere.