Wat gebeurt er met je lichaam als je elke dag een salade eet?

Salade is een heel veelzijdig gerecht. Het kan als bijgerecht of als hoofdgerecht worden gegeten en er zijn genoeg ingrediënten om iedereen blij te maken. De meeste salades bestaan uit een basis van groenten, maar soms worden er vruchten, noten, zaden, croutons en eiwitbronnen aan toegevoegd.

Een salade kan dus een geweldige en uitgebalanceerde maaltijd zijn, maar zou je dat elke dag moeten eten? En zo ja, wat gebeurt er dan met je lichaam? Klik door de volgende galerij om erachter te komen.