Aprende a ayudar en vez de a empeorar la situación
Casi todos los adultos estamos familiarizados con el término francés déjà vu, que literalmente significa "ya visto". Sirve para describir la sensación de haber pasado por una misma situación en el pasado. Sin embargo, no muchos han oído hablar del déjà rêvé, algo que ocurre cuando se vive en la realidad aquello que previamente se ha soñado. Se trata de uno de esos fenómenos cerebrales que los científicos aún no logran explicar del todo. Y aunque puede ser inquietante, no se considera verdaderamente preocupante. Si quieres saber más al respecto, ¡haz clic para seguir leyendo!
¿Alguna vez has tenido la sensación de estar viviendo algo que soñaste? Si la respuesta es sí, puede que hayas experimentado un déjà rêvé.
Las personas pueden tener un déjà rêvé con vistas, sonidos, emociones o situaciones y es mucho más común de lo que se cree.
Aunque pueda parecer algo misterioso, probablemente tiene una explicación científica. Sin embargo, es algo que los expertos siguen investigando, ya que se desconoce la causa exacta.
Actualmente se cree que el déjà rêvé es el resultado de que el cerebro recuerde lo que ha soñado mientras la persona está despierta.
Los científicos que lo investigan han identificado tres tipos de déjà rêvé, cada uno con unas sensaciones propias.
En primer lugar está el específico. Esto ocurre cuando recuerdas un sueño concreto tras vivir algo en la realidad que te hace evocarlo.
Después está el familiar. Se trata de una sensación general de haber soñado algo, ya sea una emoción o una situación.
Sin embargo, al contrario que el déjà rêvé específico, el familiar no te permite asociar la emoción o situación a un sueño particular. Es decir, es una experiencia más general.
El onírico se produce cuando sientes que está soñando algo incluso estando despierto.
Ambos pueden hacer que nos sintamos desorientados, pero ninguno de ellos es preocupante, ya que rara vez significan que algo vaya mal.
De hecho, los científicos creen que nuestro cerebro es capaz de almacenar ciertos sueños y de recordarlos cuando vemos o vivimos algo en la realidad que nos hace evocarlos.
En 2018, varios investigadores llevaron a cabo un estudio en el que fueron capaces de provocar déjà rêvé en pacientes con epilepsia mediante la electroestimulación cerebral.
Esto es una prueba fehaciente de que nuestro cerebro es capaz de almacenar y recordar ciertos sueños en condiciones específicas.
Los expertos creen que el hemisferio izquierdo es el responsable de interpretar los sueños, mientras que el derecho es el que realmente contiene el material en el que se basan.
Otra teoría sostiene que el déjà rêvé se debe a una sobreposición de pensamientos y sentimientos.
Según el estudio, el déjà rêvé puede ocurrir por un cruce de cables entre los dos lados del cerebro, ambos responsables de funciones diferentes.
Creas lo que creas, puede serte útil apuntar cómo te sientes y reaccionas a los déjà rêvé que tienes. Puede que tu cerebro te haya devuelto un recuerdo para que le prestes atención a algo.
No obstante, la cosa cambia si es algo que te pasa con regularidad y que viene acompañado de confusión, desorientación, espasmos, jaquecas o temblores.
Fuentes: (Verywell Mind) (WikiHow)
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