Douloureux et inesthétiques, les hallux valgus, également appelés oignons, compliquent grandement la marche. La raideur et la sensibilité qu'ils provoquent peuvent rendre les déplacements très pénibles. Le problème des oignons, c'est qu'ils peuvent toucher n'importe qui, pas seulement les adultes, bien que l'on estime qu'un tiers des adultes en souffrent. En effet, les adolescents peuvent également être concernés.
Que savons-nous des causes de la formation de ces bosses sur le pied et comment peut-on s'en débarrasser une fois qu'elles sont apparues ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir.
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L'hallux valgus est une déformation de l'avant-pied qui concerne le gros orteil (appelé hallux). Celui-ci est dévié vers les autres orteils.
L'hallux valgus se développe progressivement à cause de flexions répétées, perturbant constamment l'alignement de l'os et pouvant entraîner des douleurs.
L'hallux valgus, également appelé "oignon", peut changer la forme d'un pied. Lorsqu'un hallux valgus se développe, le pied devient anguleux.
Étant donné que de nombreux hallux valgus se développent lentement, une personne peut ne pas le remarquer immédiatement. Cependant, d'autres peuvent constater que la zone devient enflammée, calleuse ou douloureuse.
Les personnes de tous âges, origines et plus ou moins actives peuvent souffrir d'un hallux valgus. En général, les femmes et les personnes âgées sont les plus touchées.
Bien que l'oignon soit une déformation acquise, il est fréquent qu'il soit héréditaire. En effet, la forme de la jambe et la structure du pied se transmettent au sein des familles.
Les personnes ayant des pieds plats, une voûte plantaire basse ou des articulations lâches sont plus susceptibles de développer des oignons. Les blessures aux pieds, les malformations congénitales et les variations de longueur des jambes peuvent également en être des facteurs.
Certains types de chaussures peuvent également provoquer des hallux valgus, comme les chaussures trop serrées ou à talons hauts.
En effet, ces types de chaussures compriment les orteils, les poussant vers l'avant de la chaussure.
La forme du pied influence également la probabilité de développer un hallux valgus. On distingue généralement trois catégories principales de formes de pieds.
Il existe trois principales catégories de formes de pied : le pied grec où le deuxième orteil est plus long que le gros orteil, le pied égyptien où le gros orteil est plus grand que les autres orteils, et le pied carré où le premier et le deuxième orteil ont la même longueur.
Les personnes ayant un pied égyptien sont plus susceptibles de souffrir d'oignons que les autres, car le gros orteil est davantage sollicité.
Certaines maladies peuvent causer des douleurs similaires à celles associées aux oignons. Les personnes atteintes de goutte, de polyarthrite rhumatoïde ou de bursite peuvent éprouver des symptômes semblables.
Les pieds plats sont décentrés et tournés vers l'extérieur, ce qui augmente la pression exercée sur le gros orteil. L'accumulation de masse musculaire autour de l'articulation, causée par une utilisation plus intense, peut aussi contribuer à la formation d'un oignon.
Au début, les hallux valgus peuvent ne pas être visibles, mais vous pourriez ressentir de la douleur ou un gonflement au niveau du gros orteil, ainsi qu'une irritation, un gonflement ou une rougeur autour de l'articulation du gros orteil.
Des signes plus apparents peuvent inclure une bosse sur le côté du gros orteil, ou un orteil anguleux ou chevauchant un autre orteil.
La peau peut s'épaissir à la base du gros orteil, et les orteils peuvent développer des callosités ou des cors, particulièrement le premier ou le deuxième orteil, à cause de leur étroitesse et des frottements subis.
La douleur provoquée par les oignons est ressentie de manière différente d'une personne à l'autre. Elle peut être occasionnelle ou fréquente, et varier en intensité de légère à sévère.
Par exemple, chez certaines personnes, la douleur au niveau du gros orteil ne se manifeste que la nuit, tandis que chez d'autres, elle peut s'étendre à la plante du pied pendant la journée.
Quand une articulation affectée par un hallux valgus comprime un nerf, cela peut causer une douleur intense. De plus, lorsque les orteils sont trop serrés, ils peuvent se chevaucher, entraînant une condition douloureuse connue sous le nom d'orteil en marteau.
Porter des chaussures confortables, renforcer les muscles des pieds et surveiller attentivement tout changement contribuent à prévenir les oignons ou à les détecter à un stade précoce.
Si vous constatez la présence d'un oignon, votre médecin pourra discuter avec vous des options de traitement. Dans la plupart des cas, une intervention chirurgicale n'est pas nécessaire.
Toutefois, si la douleur a un impact négatif sur la vie du patient, une intervention chirurgicale peut également être envisagée.
Le massage des pieds et la thérapie par la chaleur, avec de l'eau chaude par exemple, peuvent vous soulager en restant chez vous. Le port de semelles orthopédiques peut réduire les frottements, tandis que la prise d'ibuprofène peut aider à réduire l'inflammation.
Mettre de la glace sur les pieds peut également apporter un certain soulagement, en réduisant à la fois l'inflammation et la douleur qui y est associée. Il est également conseillé d'éviter les activités qui intensifient la douleur.
Les produits en vente libre dans les pharmacies permettent de rembourrer, de coller ou de poser une attelle sur l'orteil. Il est important de se rappeler qu'il ne s'agit là que d'une solution temporaire.
Comme les symptômes de l'oignon peuvent ressembler à ceux d'autres problèmes articulaires, il est conseillé d'obtenir un diagnostic officiel pour confirmer votre condition spécifique.
Si vous pensez que votre douleur est due à un hallux valgus, il est temps de prendre rendez-vous avec votre podologue.
Sources : (Medical News Today) (Health Partners) (Health Direct) (Piedmont)
Voir aussi : Ce que la forme de vos pieds dit de vous
Hallux valgus : comment s'en débarrasser ?
Cette déformation peut s'avérer très douloureuse
BIEN-ÊTRE Santé
Douloureux et inesthétiques, les hallux valgus, également appelés oignons, compliquent grandement la marche. La raideur et la sensibilité qu'ils provoquent peuvent rendre les déplacements très pénibles. Le problème des oignons, c'est qu'ils peuvent toucher n'importe qui, pas seulement les adultes, bien que l'on estime qu'un tiers des adultes en souffrent. En effet, les adolescents peuvent également être concernés.
Que savons-nous des causes de la formation de ces bosses sur le pied et comment peut-on s'en débarrasser une fois qu'elles sont apparues ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir.